Маковая Булочка

Часто с нами случаются противоречия по разным поводам: съесть кусочек торта, выпить на вечернике, купить ещё одну кофточку. Мы идём на поводу у своего внутреннего голоса, что это будет в последний раз. Однако это всё самообман - последствия для все будут разными. Покушал много сладкого неоднократного - прыщи и лишний вес. Покупка не особо нужной одежды, которую будешь надевать пару раз в год в лучшем случае - деньги на ветер. У всего есть одно общее объяснение. Мы всегда находимся под воздействием кратковременных эмоций и не прислушиваемся к рациональному мышлению...

На учебе у меня часто случаются проблемы при освоении материала и зачастую объяснения преподавателей не дают результата. Уже подумывая над походом к репетитору, я начал использовать разные методы получения результата и составил свой свод правил, которыми с вами и поделюсь. 1. Определись со своей целью Это очень важное правило. Я мог часами страдать ерундой и не продвигаться в изучении материала просто потому, что не выбрал цель и хаотично двигался по темам. Самое главное ты должен сам ответить себе на вопросы: "В чём моя проблема?" и "Какие материалы мне нужно изучить?"...

Многие из нас хотят улучить своё качество жизни, повысить уровень комфорта, отдыхать и быть счастливыми. Зачастую мы путаем качество жизни с уровнем жизни, что априори не одно и то же. Мы стремимся зарабатывать больше денег и закрываемся все свои внутренние комплексы и противоречия материальными благами. Но есть способы поднять настроение, общий настрой и душевное состояние на новый уровень. Советы банальные на первый взгляд, но их выполняет не более 10% уже знающих человек. 1. Наслаждайтесь моментом Живи сегодняшним днем...

Почему ты впустую тратишь свое время? Часто мы виним себя за отсутствие желания что-либо делать в установленный срок. Мы начинаем писать заметки с блокнот с пометкой, ставить напоминания на телефон. Мы делаем всё, но не самое главное - мы не пытаемся изменить себя. Это очень просто объяснить. Мы сами часто откладываем дела на потом в надежде что нам всё-таки удастся их выполнить. Важное задние на работе, презентация по учёбе - считаем дни и радуемся времени, которое постепенно уменьшается. Говорим себе: "У меня полно времени", "Да я успею ещё"...

Что такое эгоизм? Мы часто можем слышим это порицательное утверждение при попытке отказать кому-то в просьбе. Но все всегда принимают «эгоизм» как отрицательную черту человека: игнорирование интересов других, забота только о себе. Есть разница между пониманием своих потребностей и их соблюдением и «эгоизмом» в традиционном понимании. Все забывают, что «эгоизм» можем быть хорошим, правильным, а также нередко необходимым. Это проявляется в достаточной заботе о себе, прислушивание к своему внутреннему голосу...