Почему стоит начать говорить нет своим "хотелкам" и почему это пойдет на пользу?
Часто с нами случаются противоречия по разным поводам: съесть кусочек торта, выпить на вечернике, купить ещё одну кофточку. Мы идём на поводу у своего внутреннего голоса, что это будет в последний раз. Однако это всё самообман - последствия для все будут разными. Покушал много сладкого неоднократного - прыщи и лишний вес. Покупка не особо нужной одежды, которую будешь надевать пару раз в год в лучшем случае - деньги на ветер. У всего есть одно общее объяснение. Мы всегда находимся под воздействием кратковременных эмоций и не прислушиваемся к рациональному мышлению...