Психолог и Я онлайн

Как часто мы просыпаемся с мыслью о том, что живем не своей жизнью? В наших мечтах, грезах эта жизнь другая - насыщенная невероятными красками, чувствами, событиями, свершениями и захватывающими дух видами с вершин наших достижений (дух сейчас захватило от этого описания?)). А потом наша обыденная реальность возвращает нас из сказки в мир недовольства собой, скуки, ощущения утраченных и упущенных возможностей, сожалений, обид и претензий к этому миру - миру, который нам все время что-то должен, но все время знатно так недодает)))...

Итак, как зима ни противилась и не упиралась, а Весне таки быть! Все вокруг оживает, прилетают птицы, солнце перестало прятаться от неблагодарного человечества и душа расправляет крылья. Уже начинаем мечтать, планировать, появляется энергия для работы, свершений, радости. Замечали, что такое происходит из года в год? А задумывались, почему? Кто-то сейчас скажет, что все, мол, очевидно, все устали от холода, хочется уже снять с себя грузило в виде верхней одежды и зимней обуви. Да, конечно. Но дело далеко не только в этом...

Итак, наступил очередной день. Последний день зимы 2022 года. Что он принес? Для подавляющего большинства людей этот день тревожащий, пугающий своей неизвестностью. Вся страна уже восьмой день прикована к экранам телевизоров и не только. Все мы уже семь дней ложимся спать с тревожными мыслями и с ними же встречаем новый день. Но сейчас мы не будем говорить о политике, мы поговорим о том, как сохранить душевное равновесие в сложившейся обстановке и поддержать близких. Без преувеличения можно сказать,...

Не так давно на своих ресурсах я разместила заметку о предварительной проверке данных своего индивидуального лицевого счета в Пенсионном Фонде РФ. Пост не остался не замеченным, откликов было много, разных. И читая их, я вспомнила свои мысли по поводу прошедшей недавно пенсионной реформы. А именно – увеличения пенсионного возраста. Столько тогда было возмущений, столько негодований. Но что удивительно – и среди людей моего возраста, и даже моложе🤦. Подавляющее большинство людей было огорчено тем фактом, что старость, с которой у нас ассоциируется момент выхода на пенсию, отодвинули😅...

Свобода...все ли понимают значение этого состояния? Свободны ли мы? Оказывается, обрести внутреннюю свободу (о которой, кстати, многие и не подозревают, пока ее не обретут) гораздо проще, чем нам кажется. Нужно лишь предоставить самому себе право выбора. Во всем. Начнем с эмоций. Ведь наше эмоциональное состояние (во многом обуславливающее и состояние физического здоровья и наши успехи и неудачи на жизненном пути) зависит исключительно от нас самих, от нашего желания, нашего выбора. Мы зачастую (да...

В очередной беседе с клиентом снова всплыла тема напряженных отношений с родителями, недопонимания, непринятия, каких-то обид. И вот о чем я подумала. Люди несовершенны. И это факт, одинаково признаваемый как религиозным, так и чисто философским взглядом на жизнь. Но, другие люди имеют право на свое несовершенство ничуть не меньше, чем мы сами. Однако, мы очень легко лишаем их этого права. Как часто мы находимся в состоянии напряженных отношений не только с посторонними, но и с родными людьми, отдавая этим состояниям нашу энергию...

Помните эту фразу? Она преследовала Валерия Харламова в самые непростые моменты его жизни (по версии сценаристов фильма «Легенда № 17»). А ведь какой глубокий смысл в ней сокрыт. И раскрывается он не всем, не всегда, не сразу… не всеми его гранями. Как часто мы говорим себе «… Я этого не могу, у меня не получится, это не мой уровень, я даже представить себе такого не могу…». И что главное – искренне в это верим. И мало кто задумывается о том, что богатство, успех, реализация – это 80% психологии и только 20 % всего остального...

Знаете, так бывает, когда одна непонятная навязчивая мысль попадает в голову и не дает покоя… пока ее не преобразуешь во что-то более емкое, имеющее смысл…Вот и мне в голову закралась такая же, и уже некоторое время точит мозг… Дело в том, что в какой-то момент я четко осознала, что моя жизнь стала меняться… причем семимильными шагами. Мое внутреннее (да и внешнее, чего уж там) восприятие мира вырвалось за грань моего прежнего понимания законов этой реальности… И вот, в попытке объяснить это одному...