Худею к лету

Всем привет!!!! Скучали по мне? Думаю нет)))) Ведь таких как я тут на Дзене пруд пруди. И такие как я, которые начинают худеть и бросают тоже имеются. И я их понимаю. В общем, рассказываю: Я пропала на полгода. Сначала у меня не было желания писать, затем случились некоторые обстоятельства, которые потребовали очень много внимания и на похудение у меня не осталось сил. Да, по идее это мое тело, мое здоровье и я должна о себе заботиться не смотря ни на что. Но тогда бы я и не была толстой. Любые неприятности выбивают меня из колеи...

Приветствую! Сегодня, в этот замечательный воскресный день, я решила устроить себе проверку. Напомню: меня зовут София, мне 31 год. Я начала худеть в феврале, с 92 кг. После того как мне удалось сбросить несколько кг, я это дело забросила. В мае я продолжила свой путь к стройности. Сейчас я худею на кето-питании + интервальное голодание, без всякого подсчёта калорий и взвешивания еды! Периодически я провожу замеры порций и соотношений бжу. Проверяю, всё ли я делаю правильно. Я не сторонница подсчётов, потому что они отнимают у меня уйму времени...

Всем привет!!!! Сегодня я утром взвесилась. Естественно, неделя на моем обычном питании (обычное питание для меня - это жрать всё что не приколочено) сказалась на моём весе. С даты последнего взвешивания я набрала почти 2 кг. Было 83,6 кг, стало 85,5 кг. Если честно, то я ожидала увидеть куда больший привес. Поскольку мне ничто больше не мешает вернуться к кето питанию, я сегодня закупилась необходимыми мясными продуктами Набор стандартный: фарш по-царски, свинина и сало. Еще у меня есть в запасах куриные ножки, кусок говядины на кости...