Ксения Штерн о психологии. STERN: keep balance

⠀ Многие воспринимают отношения, как что-то тяжелое. А при слове "брак" и вообще, впадают в уныние и представляют клетку или замкнутый круг ограничений. ⠀ На самом деле, у психологически взрослых людей отношения подразумевают под собой целый спектр свобод. ⠀ 1️⃣ Информационная свобода- возможность каждого из партнеров иметь свое собственное мнение на те или иные события или явления. И возможность заниматься изучением любых тем, которые его интересуют. ⠀ При этом, стереотип о том, что "мы должны иметь общее мнение" не работает...

ЗАДУМЫВАЛИСЬ О НЕЙ?🙈🤔 А вы готовы к хорошим сценариям в своей жизни? Прямо по-крупному?!🚀🚀 ⠀ 🍎Что, вдруг, встретится партнёр мечты? 🍏Вам предложат космически крутую работу с высокой оплатой? 🍎Предложат выбирать подарки без ограничений по стоимости и количеству? ⠀ Многих людей, как ни странно, это приводит в ступор!🤔 Вместо радости, они ищут подвох и не знают, что с этим счастьем делать.😱 А некоторые, вовсе, не верят в то, что им когда-то повезёт! ⠀ Так работают установки из нашего детства...

ВСЕГДА ЛИ ВЫ ПОНИМАЕТЕ СЕБЯ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?🥺 ⠀ Вы замечали свою склонность- махать кулаками после драки? Додумывать то, что бы сказали человеку уже после разговора. Или выходить со встречи в замешательстве, а потом понимать, что послевкусие от нее неприятное?😪 ⠀ В моменте здесь и сейчас нам, с непривычки, бывает сложно отследить собственные чувства и телесные ощущения. ⠀ 🙈Например, агрессия может возникать от страха. Пешеход, которого напугала резко тормозившая машина может начать орать на водителя...

СТРУКТУРА ПСИХИКИ Настала пора разобраться, что же за Я, Оно и Сверх-Я живут в нашей психике. Что это за взаимодействующие инстанции, которые руководят нами. Клинические случаи и научные изыскания Фрейда натолкнули его на то, что нужно создать структурную модель психики. И в 1923 году он представит эту концепцию. В нее вошли 3 понятия: Ид или Оно- представляет собой источник психической энергии, врожденных инстинктов, комплексов, фантазий, воспоминаний, желаний, сокрытых от осознания. Они становятся видимыми только в процессе проработки в психоанализе...

КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЕ?  На днях  мне задали такой вопрос. Честно говоря, нет идеальной схемы для принятия решения, а иногда- не решать ничего и дать себе время- это тоже вариант. Но есть один полезный практический прием из психологии. Он поможет Вам проанализировать плюсы и минусы разных вариантов решения вопроса. Поможет увидеть слепые зоны- те нюансы, которых Вы могли не видеть при беглом обдумывании ситуации. Квадрат Декарта- несложное упражнение, через которое можно прописать любую задачу...