Психология и психоанализ

⠀ Многие воспринимают отношения, как что-то тяжелое. А при слове "брак" и вообще, впадают в уныние и представляют клетку или замкнутый круг ограничений. ⠀ На самом деле, у психологически взрослых людей отношения подразумевают под собой целый спектр свобод. ⠀ 1️⃣ Информационная свобода- возможность каждого из партнеров иметь свое собственное мнение на те или иные события или явления. И возможность заниматься изучением любых тем, которые его интересуют. ⠀ При этом, стереотип о том, что "мы должны иметь общее мнение" не работает...

ЗАДУМЫВАЛИСЬ О НЕЙ?🙈🤔 А вы готовы к хорошим сценариям в своей жизни? Прямо по-крупному?!🚀🚀 ⠀ 🍎Что, вдруг, встретится партнёр мечты? 🍏Вам предложат космически крутую работу с высокой оплатой? 🍎Предложат выбирать подарки без ограничений по стоимости и количеству? ⠀ Многих людей, как ни странно, это приводит в ступор!🤔 Вместо радости, они ищут подвох и не знают, что с этим счастьем делать.😱 А некоторые, вовсе, не верят в то, что им когда-то повезёт! ⠀ Так работают установки из нашего детства...

ВСЕГДА ЛИ ВЫ ПОНИМАЕТЕ СЕБЯ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?🥺 ⠀ Вы замечали свою склонность- махать кулаками после драки? Додумывать то, что бы сказали человеку уже после разговора. Или выходить со встречи в замешательстве, а потом понимать, что послевкусие от нее неприятное?😪 ⠀ В моменте здесь и сейчас нам, с непривычки, бывает сложно отследить собственные чувства и телесные ощущения. ⠀ 🙈Например, агрессия может возникать от страха. Пешеход, которого напугала резко тормозившая машина может начать орать на водителя...

СТРУКТУРА ПСИХИКИ Настала пора разобраться, что же за Я, Оно и Сверх-Я живут в нашей психике. Что это за взаимодействующие инстанции, которые руководят нами. Клинические случаи и научные изыскания Фрейда натолкнули его на то, что нужно создать структурную модель психики. И в 1923 году он представит эту концепцию. В нее вошли 3 понятия: Ид или Оно- представляет собой источник психической энергии, врожденных инстинктов, комплексов, фантазий, воспоминаний, желаний, сокрытых от осознания. Они становятся видимыми только в процессе проработки в психоанализе...

КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЕ?  На днях  мне задали такой вопрос. Честно говоря, нет идеальной схемы для принятия решения, а иногда- не решать ничего и дать себе время- это тоже вариант. Но есть один полезный практический прием из психологии. Он поможет Вам проанализировать плюсы и минусы разных вариантов решения вопроса. Поможет увидеть слепые зоны- те нюансы, которых Вы могли не видеть при беглом обдумывании ситуации. Квадрат Декарта- несложное упражнение, через которое можно прописать любую задачу...

Доводилось ли Вам в отношениях испытывать ощущение того, что это временно? Что человек, который рядом с Вами- не тот самый, а Ваш суженый/суженая ждут впереди. Такое перманентное недовольство тем, что имеешь. Но при этом плывешь по течению, идет время, отмечаются годовщины, подрастают дети, Вы едете в отпуск вместе, а ощущение того, что это не серьезно или происходит не с Вами не проходит. Или подруга жалуется на партнера, но они берут ипотеку, женятся... Самый безжалостный вариант- родители, которые якобы прожили жизнь вместе "из-за детей"...

Многие матери жалуются на то, что дети с ними капризничают, бесятся и отказываются слушаться. Добавляет масла в огонь то, что этот же ребенок в садике или с другими людьми может вести себя идеально. А когда приходит мама- начинается концерт. Крики, сопли, слезы, недовольство. Некоторые бабушки, которые считают, что это дурное воспитание, могут комментировать такое поведение: "Ты ребенка избаловала, воспитала неправильно. Он только что был шелковый, а как ты пришла сразу разбаловался!" Это только...

Вспоминая прошлые отношения не все могут похвастаться положительным опытом. Часто бывают разочарования, критика, измены. Но не первый партнер наносит травму- она случается раньше. На примере отношений в жизни человека можно отследить те модели поведения, страхи и подавленные желания, которые он вынес из родительской семьи.  Пример: Если Вы кареглазый, а кто-то скажет: "Какие красивые у тебя голубые глаза!" Вы просто ответите, что они не голубые и все. Эта фраза не цепляет, за цвет глаз Вас не критиковали, с этим не связаны чувства...

Замечали ли Вы, что в некоторых ситуациях проваливаетесь в странные реакции? Одна девушка рассказала: "Если на меня начинают кричать, как в детстве, я готова прекратить это любым способом, могу кинуть предмет или закрыть уши руками и убежать!" Например, мое личное наблюдение: Во взрослом возрасте, на лекции по математической статистике мне дали уравнение и я почувствовала, как внутренне съеживаюсь и в голове начинает шуметь обезьянка с тарелками. Я теряю способность к логике, меня замыкает...

Мы часто испытываем желание оказать поддержку близкому человеку в моменты его боли, но не всегда знаем, как это сделать. 1️. Для начала нужно понять, что основная задача, когда человек рядом с Вами страдает и делится своими переживаниями- это понять СЕБЯ и справиться со СВОИМИ чувствами! Это может странно звучать, но если вдуматься, то Вы увидите, что мы можем испытать целую гамму чувств: - страх; - вина; - раздражение; - сопереживание; - злость и агрессию; - жалость; - неловкость, если боимся быть навязчивыми; - недоумение, если нам не понятна реакция другого и т...

Вы замечали свою склонность- махать кулаками после драки? Додумывать то, что бы сказали человеку уже после разговора. Или выходить со встречи в замешательстве, а потом понимать, что послевкусие от нее неприятное?😪 В моменте здесь и сейчас нам, с непривычки, бывает сложно отследить собственные чувства и телесные ощущения. 🙈Например, агрессия может возникать от страха. Пешеход, которого напугала резко тормозившая машина может начать орать на водителя. А уместнее было бы сказать, что он напуган и встревожен, испытал состояние близкое к шоку...