Найти в Дзене
Бег без Лидьярда,глава восьмая
Унылая получится глава. Скептик написал бы: так случается со всеми, кто тренируется без Лидьярда. Но я не скептик и не склонен драматизировать картинку. Раз я пишу эти строки - значит обошлось. А случилось все так. Пробежав свой первый марафон, я продолжил эксперимент над организмом и уже через неделю, не сделав перерыва после соревнований, побежал длительную 45 км. Нет, я не насиловал себя изнуряющим темпом, просто продолжил бегать так, как бегал накануне: вторник – темповая тренировка 21 км, через день – интервальная 21 км, в субботу длительный бег: 40-45 км...
1 день назад
Бег без Лидьярда (глава седьмая)
Планируя описать свой первый марафон, я предполагал сочинить поэму размером с "Демона", наполненную кипой сочных рисунков. Увы, поэмы не получилось. Нет, я не сошёл с дистанции. Свой первый марафон (надеюсь он будет не последний) в возрасте 61 год и 11 месяцев я пробежал за 4 часа и почти 20 минут...
182 читали · 4 месяца назад
Бег без Лидьярда, глава шестая
Чуть поумерив марафонский пыл, я приехал в парк 300-летия Санкт-Петербурга, где 28 сентября 2025 года должен был состояться Международный Балтийский марафон Александр Невский, без ложных ожиданий с трезвым расчетом быстро не начинать и закончить 21,1 км. с результатом 1:53 минуты. Старт на дистанцию назначен на 12 часов дня. В 11:30 я пришёл в стартовый городок. Народу было мало, и я, простояв в очереди за стартовым пакетом меньше секунды, отошёл вглубь парка, подальше от набережной, где дул прохладный ветерок, чтобы прикрепить булавками номер на футболку и снять брюки...
188 читали · 6 месяцев назад
Бег без Лидьярда, глава пятая.
Утро 7-го сентября 2025 года выдалось безоблачным. Таким же чистым как небо было моё сознание, когда я вышел из дома, спокойный и прекрасно подготовленный бежать «тридцатку» на Петербургском марафоне Пушкин - Петербург и отправился на троллейбусную остановку. Наврал, как всегда, немного. Сознание моё не было чистым, потому что, моя спутница из группы поддержки слишком долго собиралась, и на остановку я бежал вслед за ней, слегка взвинченный, но всё же не торопясь, с блаженной мыслью о том, что есть «Яндекс такси»...
253 читали · 7 месяцев назад
Бег без Лидьярда. глава четвёртая
Медленный бег успокаивает. Поэтому, к пятнице я решаю вновь зарегистрироваться на очередной полумарафон, чтобы всё-таки преодолеть заветный рубеж 1 час 50 минут. Заглядываю в календарь и вижу, что ближайший старт ожидается 3 августа, и называется он полумарафон «Северная столица». Отлично! Это – то, что мне надо. Я бегал 21,1 км. два раза и не помер. Значит, не помру и в третий раз. Честно признаюсь виртуальной бумаге в том, что слово «марафон» вызывает у меня страх, и всё моё трусливое существо...
1375 читали · 8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала