@marina.trener Йога. Растяжка. Осанка. Стретчинг. Пилатес. Тренер Марина Кузнецова

Массаж живота в домашних условиях. 👍Йога, пилатес, растяжка, стретчинг, лфк, фитнес с удовольствием для похудения, стройности и гибкости

Как правильно делать планку? Какие основные ошибки? Подробно разбираю технику от А до Я. 👍Йога, пилатес, растяжка, стретчинг, лфк, фитнес.

Что я делаю в свободное время? С удовольствием вкладываю его в повышение квалификации. Вот как я прошла обучение пилатесу на оборудовании.

Йога комплекс для начинающих в домашних условиях на каждый день💚Видео комплекс асан для мужчин и женщин на 15 минут. Делаем вместе радостно

Обвисают ли руки? 💪Как подтянуть руки? Объясняю. Йога. Гимнастика. Фитнес. Пилатес. Растяжка. Стретчинг. ЛФК. ОФП. Боди балет. Гибкость.

Йога комплекс "Приветствие солнцу"🌻 практика Сурья Намаскар для начинающих для энергии на весь день. Показываю правильную технику.