Стройная Я: рецепты, советы

Как разнообразить привычное блюдо? Правильно, добавить приправу, сменить привычный маринад. В этой статье вы найдете несколько вариантов маринада, в которыми ваша курица/индейка заиграют новыми красками. Небанальные маринады для курицы или индейки: Читайте также: Как долго могут храниться замороженные продукты? Советы по приготовлению: Мариновать курицу можно как при комнатной температуре, так и в холодильнике...

Некоторые сладости можно даже тем, кто придерживается правильного питания. Главное чуточку фантазии и желания. Эти конфеты придутся по вкусу и взрослым и детям. Попробуйте приготовить их раз и будете готовить их постоянно. ИНГРЕДИЕНТЫ: Читайте также: ПП-конфеты за пару минут: можно даже на ночь ПРИГОТОВЛЕНИЕ: К свежевыжатому апельсиновому соку добавить желатин и подсластитель. Поставить на медленный огонь и постоянно помешивать до полного растворения желатина...

С чего начать утро, чтобы это было полезно и разнообразно. Накидаю вам пару идей, вам останется только чередовать эти варианты. Мы привыкли к тому, что завтрак должен быть плотным и содержать исключительно углеводы. Но это не совсем так. Только смотрите насколько разнообразным может быть ваш рацион. 1. Гречка, овсянка, смесь из злаков В качестве завтрака хорошо подходят овсяные хлопья, но не проходящие предварительной обработки. Также можно с вечера запарить гречку, а утром лишь подогреть ее. Прекрасный вариант — это каша из смеси злаков...

Шарлотка - один из самых простых и легких в приготовлении пирогов. Но его можно сделать "легче" и по калоражу. Достаточно изменить своего пару ингредиентов. Ингредиенты: Читайте также: Яблочный пирог на 100 калорий Приготовление: Яйца до пены взбить с подсластителем, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог и тщательно перемешать...

"Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?", - да, такое возможно, главное знать, какие продукты сжигают жир. Читайте статью до конца, ведь в этот список попало 20 продуктов. Продукты, которые способны сжигать жир – это не миф, а реальность. Они способствуют ускорению обмена веществ, выведению из организма лишней жидкости, регулируют пищеварительные процессы и соответственно запускают процесс жиро сжигания. Обратите внимание на эти продукты, отдавайте им предпочтение и вас поразят изменения, которые произойдут с вашим телом...