Найти в Дзене
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Болезнь 21 века. Как справиться?
Все мы с вами так или иначе сталкивались с усталостью. Каждый из нас испытывал все эти ощущения: быстрая утомляемость, повышенное или пониженное давление, головные боли и прочие недуги сильно влияли на нашу жизнь и работоспособность. Если такие симптомы длятся на протяжении долгого времени, и вы со временем стали чувствовать себя БУКВАЛЬНО обесточенным стариком - это СХУ. Проблема в том, что Синдром хронической усталости (СХУ) на самом деле не просто некий синдром, который может пройти сам по себе...
1 год назад
АБЬЮЗЕР - простыми словами. Что такое абьюз? Как защититься?
Абьюз – это понятие, которое используется для описания ситуации, когда один человек злоупотребляет своей властью, контролирует, угнетает или насилует другого. Абьюз может проявляться в различных формах, таких как физическое насилие, эмоциональное или психологическое насилие, сексуальное насилие, экономическое насилие и др. Абьюз – это не просто случайное нарушение или конфликт между людьми. Он имеет систематический и длительный характер, и его основная задача – установление и поддержание контроля над жертвой...
2 года назад
Я СОВСЕМ ОДИН. Как справиться с одиночеством?
ОДИНОЧЕСТВО - это состояние, когда человек ощущает отсутствие социальных связей, недостаток близких отношений или эмоциональной поддержки. Это может быть физическое одиночество, когда нет рядом других людей, или эмоциональное одиночество, когда не ощущается поддержка и связь с окружающими. У такого человека сильно страдает личная жизнь. Сам человек по жизни представляет из себя малохольного, недолюбленного человека. Современный человек может становиться совсем один по ряду причин: Важно понимать, что одиночество - это субъективное состояние, и каждый человек может его воспринимать по-разному...
2 года назад
ЗАЩИТА ИЛИ ЭГОИЗМ? Как правильно выстраивать личные границы? Для чего они нужны?
Что такое личные границы? Личные границы - это эмоциональные, физические и психологические пределы, которые мы устанавливаем в своей жизни для защиты своей личности и благополучия. Они определяют то, что мы считаем приемлемым и неприемлемым в отношениях с другими людьми, а также определяют, как мы хотим быть воспринятыми и уважаемыми другими. В нашей современной и связанной с технологиями жизни, сохранение и установление собственных личных границ становится все более важным. Границы помогают нам...
2 года назад
Для чего нужна сепарация ? Что нужно знать, чтобы жить самостоятельно и независимо ?
Сепарация от родителей - это процесс постепенного отделения от них и формирования индивидуальной самостоятельности. Под сепарацией всегда подразумевают независимую жизнь. ПРОБЛЕМА XXI ВЕКА Целое поколение казалось бы взрослых людей сталкивается с проблемой неотсепарированности. Некоторые люди в силу своего воспитания, жизненных программ и установок просто не допускают процесс сепарации, всячески его откладывая, и обоснованно говорят самим себе: Все эти фразы так или иначе логически обоснованы, но...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала