Так важно подмечать те моменты, которые доставляют сиюминутную радость. В то время, когда кажется, что земля уходит из-под ног, когда страх охватывает от чувства неизвестности за будущее, когда феерия негативных мыслей захватила тебя в плен, так важно это…подмечать мимолетные частички бытия, способные вызвать улыбку, даже сквозь слёзы. Каждый охвачен своими демонами страха, для кого-то подорожание гречки и возможное отсутствие перспективы найти лекарственные препараты - это повод впасть в депрессию, для кого-то невозможность швартовать яхту в любимом причале - вселенское горе. А кто-то коротает ночи в подвалах и это ад. Нет абсолютно никакого смысла мериться своими лишениями, обидами, страхами и поводами к отчаянию. Мне кажется, есть одно и самое важное - оставаться людьми, даже не на словах, наговорить можно много обидных вещей, но на деле, в сердце и душе, оставаться человечным, милосердным и открытым к людям. Для этого, чтобы наши сердца не зачерствели нужно именно это, нужна эмоциональная подпитка. Радуйтесь, заставляйте себя находить в день хотя бы несколько минут на положительные эмоции. Научитесь в экстренных ситуациях фокусировать свой мозг на разноплановых ситуациях, включая искусственную выработку серотонина и всё невозможное станет возможным.
3 года назад