Омоложение своими руками. Фэйсфитнес. Массаж лица.

Наконец-то я взялась за написание этой серии постов.🙌🏻  Почему важно точно определить свой тип старения? Если ты определишь по какому типу стареет твоё лицо, это даст тебе подсказку в уходе за лицом⤵️ ✔️какая техника массажа подойдет тебе ✔️какие косметические средства преимущественно необходимо использовать ✔️общие рекомендации по уходу 💆🏻‍♀️Итак, тип «усталое лицо» (стрессовый тип). У женщин с этим типом старения могут появляться признаки возрастных изменений, уставшего лица уже в 25 лет...

От некоторых девушек,которые ко мне приходили на занятия  по гимнастике для лица слышу,что они через какое-то время перестают заниматься после окончания курса.🙇🏻‍♀️ Замечали за собой,что пока идёт какая-то работа с тренером вы вдохновлены и полны решимости выполнять все заданиям,но как только курс завершается,то энтузиазм тоже падает?😕  Я понимаю ✊🏻 у меня так же с фитнесом для тела 😄 Поэтому пришла идея создать онлайн клуб для женщин,где мы вместе будем улучшать свою внешность и делиться женскими...

Выполнив все эти пункты за 12 -14 дней увидишь каким свежим будет твоё лицо, появится здоровый румянец,тон кожи выровняется.✨ Пункты могут показаться банальными,но в этом то и суть🙌🏻 Всё гениальное-просто❗️ ✔️Высыпайся! Ложись спать не позднее 23:00, а в 22:00 уже убирай телефон 📱 до следующего дня. Сон - это вклад в твою красоту и свежесть лица🔅 ✔️Пей воду! Коже нужна вода💦 всегда,особенно в отопительный период. Обязательно выпивай стакан воды после чая и кофе,так как кофеин обезвоживает кожу...

Немного анатомии👇🏻Кожа состоит из: ✔️эпидермиса (верхний наружный слой) ✔️дермы (собственно кожа) ✔️ гиподерма (подкожно-жировая ткань) Чтобы улучшить состояние кожи и лица необходимо активное питание дермы. А питание дермы осуществляется за счёт кровеносных сосудов и кровеносных капилляров. ✨ Эпидермис же питается за счёт дермы.  🔻Все помнят функции кожи и что эпидермис в первую очередь несёт защитные свойства?  Крем 🧴 не проникает глубоко во внутрь,не подтянет кожу,каркас лица! Да, через...

Так называют жевательную мышцу - Это челюстная мышца,участвует в пережевывании пищи,глотании и артикуляции. Очень часто во время гнева,стресса человек даже не замечая плотно стискивает зубы,тем самым вызывая напряжение в области этих мышц.✊🏻 Жевательную мышцу признали “рекордсменом” по силе💪🏻 У каждого 2-го эта мышца находится в спазме. И если не работать со спазмом,то напряжение обязательно скажется на эстетической стороне лица😞👇🏻 А именно: ✔️развивается дисфункция височно-нижнечелюстного...