Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Быстрый 5 минутный массаж, который поможет убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, устранить отечность. Пиши "массаж" скину ссылку
Скрыли публикацию
1,0×
больше информации про омоложение в моем канале https://t.me/+FI1ECq7x_UEyZDky
Скрыли публикацию
1,0×
я собрала быстрый комплекс на 7 мин против отечности лица. забирай по ссылке https://t.me/+FI1ECq7x_UEyZDky
Скрыли публикацию
1,0×
231
На моем онлайн курсе мы работаем со всеми зонами лица. Сейчас присоедениться по предзаписи. #морщиныналбу #фэйсфитнессонлайн #гладкийлоб
Скрыли публикацию
1,0×
196
Чтобы получить подробное видео с выполнением техники, ставь + в комментариях!)
Скрыли публикацию
1,0×
130
Эффективное расслабление лба за одну минуту, снятие головной боли и сильного напряжения этой области.
Скрыли публикацию
1,0×
132
Приём против гусиных лапок.✨ Выполнять чистыми руками без дополнительных средств🧴когда я начала заниматься #фэйсфитнесом,это было однозначно правильное решение👌 Хочешь увидеть моё преображение благодаря не сложным приёмам и техникам? Ставь ➕
Скрыли публикацию
1,0×
967
Летом часто после улицы,хмурясь на солнышке можно заметить усугубление имеющихся морщин или новые заломы. Приём⬆️ для зоны лба
СтатьиЕщё
Усталый тип старения.
Наконец-то я взялась за написание этой серии постов.🙌🏻  Почему важно точно определить свой тип старения? Если ты определишь по какому типу стареет твоё лицо, это даст тебе подсказку в уходе за лицом⤵️ ✔️какая техника массажа подойдет тебе ✔️какие косметические средства преимущественно необходимо использовать ✔️общие рекомендации по уходу 💆🏻‍♀️Итак, тип «усталое лицо» (стрессовый тип). У женщин с этим типом старения могут появляться признаки возрастных изменений, уставшего лица уже в 25 лет...
322 читали · 3 года назад
Женский онлай клуб
От некоторых девушек,которые ко мне приходили на занятия  по гимнастике для лица слышу,что они через какое-то время перестают заниматься после окончания курса.🙇🏻‍♀️ Замечали за собой,что пока идёт какая-то работа с тренером вы вдохновлены и полны решимости выполнять все заданиям,но как только курс завершается,то энтузиазм тоже падает?😕  Я понимаю ✊🏻 у меня так же с фитнесом для тела 😄 Поэтому пришла идея создать онлайн клуб для женщин,где мы вместе будем улучшать свою внешность и делиться женскими...
3 года назад
Готовим лицо к важному мероприятию.
Выполнив все эти пункты за 12 -14 дней увидишь каким свежим будет твоё лицо, появится здоровый румянец,тон кожи выровняется.✨ Пункты могут показаться банальными,но в этом то и суть🙌🏻 Всё гениальное-просто❗️ ✔️Высыпайся! Ложись спать не позднее 23:00, а в 22:00 уже убирай телефон 📱 до следующего дня. Сон - это вклад в твою красоту и свежесть лица🔅 ✔️Пей воду! Коже нужна вода💦 всегда,особенно в отопительный период. Обязательно выпивай стакан воды после чая и кофе,так как кофеин обезвоживает кожу...
3 года назад
Почему крем против морщин не помогает?
Немного анатомии👇🏻Кожа состоит из: ✔️эпидермиса (верхний наружный слой) ✔️дермы (собственно кожа) ✔️ гиподерма (подкожно-жировая ткань) Чтобы улучшить состояние кожи и лица необходимо активное питание дермы. А питание дермы осуществляется за счёт кровеносных сосудов и кровеносных капилляров. ✨ Эпидермис же питается за счёт дермы.  🔻Все помнят функции кожи и что эпидермис в первую очередь несёт защитные свойства?  Крем 🧴 не проникает глубоко во внутрь,не подтянет кожу,каркас лица! Да, через...
3 года назад
Мышца стресса. Диагностика состояния.
Так называют жевательную мышцу - Это челюстная мышца,участвует в пережевывании пищи,глотании и артикуляции. Очень часто во время гнева,стресса человек даже не замечая плотно стискивает зубы,тем самым вызывая напряжение в области этих мышц.✊🏻 Жевательную мышцу признали “рекордсменом” по силе💪🏻 У каждого 2-го эта мышца находится в спазме. И если не работать со спазмом,то напряжение обязательно скажется на эстетической стороне лица😞👇🏻 А именно: ✔️развивается дисфункция височно-нижнечелюстного...
3 года назад
УМЫВАНИЕ ЛЬДОМ: польза или вред?
Точно не нужно использовать лед 🧊 тем,у кого: ✔️тонкая и сухая кожа ✔️розоцеа или купероз ✔️трещины,ссадины,открытые ранки 🔘Почему умывание кубиками льда может быть полезным? Когда кубик льда соприкасается с лицом, происходит резкое сокращение сосудов верхних слоев. Как только воздействие прерывается, капилляры расширяются, стремясь вернуть эпидермису былую температуру.  На практике такая быстрая смена состояния является настоящим испытанием для кожи и мышц и приводит сразу к нескольким результатам: ❗️Умываться каждый день льдом я бы не стала,2-3 ₽ в неделю...
3 года назад
Волшебный пилинг коконом шелкопряда
Кокон шелкопряда является по истине волшебным средством по уходу за лицом. ✨Волшебство заключается в белке серицине - биологически активное вещество питает кожу, делая её упругой, нормализует жировой баланс, что избавляет от черных точек и прыщей. 🐛Кокон шелкопряда - природный скраб, который хорошо отшелушивает верхний ороговевший слой кожи и очищает поры. ✨В оболочке кокона высокое содержание аминокислот и жиров, благодаря которым улучшается выработка коллагена в коже. В итоге, Ваша кожа: ✔️более...
3 года назад
10 привычек,которые старят раньше времени.
1️⃣ Жевать чаще на одной стороне.  Это может быть из-за кариеса или отсутствия зубов с одной стороны. Поэтому поход к стоматологу должен быть выполнен вовремя в целях сохранения здоровья зубов и молодости лица. 2️⃣ Носить сумку на одной стороне чаще,чем на противоположной. Это способствует асимметрии плеч,шеи и далее лица.  3️⃣ Подпирать щеку рукой. При таком положении смещаются жировые пакеты плюс образуются заломы в области глаз.  4️⃣ Подпирать подбородок рукой.  Таким образом мышцы подбородка спазмируются и появляется подбородочный залом...
186 читали · 3 года назад
Чем полезен массаж ушей👂🏻? Что даст тебе массаж ушных раковин: ✔️улучшается кровоснабжение и циркуляция крови, ✔️улучшается зрение, острота слуха, ✔️способствует снижению ад, ✔️уходят тяжесть в голове, боли в голове, шум и звон в ушах. 🔺Глубокий массаж точек восстанавливает работу всего организма и укрепляет здоровье. ✔️Восстанавливается нервная регуляция органов слуха, ✔️дает свободный выход серы, ✔️профилактическое действие для поддержания и сохранения слуха, особенно у людей старшего возраста. ✔️Массаж тонизирует нервную систему, согревает все тело. ✔️Профилактика заломов в околоушной области ⠀ ❗️Для того чтоб сделать массаж ушных раковин нужно растереть ладони друг о друга, чтоб они стали мягкими теплыми, и в руках появилось покалывание (легкие иголочки в ладонях).  ✨ P.S: Чтобы быстро и легко проснуться с утра делайте тонизирующий массаж ушной раковины,который ещё запускает лимфу. Знаете такой или показать?✨
106 читали · 3 года назад
Чего не должно быть в составе твоего крема!? 🌱Ингредиенты, которых не должно быть в составе вашего уходового средства. ⠀ - МИНЕРАЛЬНОЕ МАСЛО (MINERAL OIL) закупоривает поры, способствует возникновению высыпаний на коже; ⠀ - ВАЗЕЛИН (VASELINE, PETROLATUM, PETROLATUM LIQUID, PETROLEUM OIL) закупоривает поры; ⠀ - ПАРАФИН (LIQUID PARAFFIN, PARAFFIN OIL, PARAFFINUM LIQUIDUM) закупоривает поры; ⠀ - АЛКОГОЛЬ в чистом виде (ALCOHOL, ETHANOL, ALCOHOL DENAT) повреждает гидролипидную мантию и приводит к обезвоживанию; ⠀ - ГЛИЦЕРИН (GLYCERIN) в концентрации выше 5% (и если выше 3-4 строчки в составе) может сушить кожу. А в большой концентрации он впитывает воду, вытягивает её из кожи; ⠀ - ФОРМАЛИН ИЛИ ФОРМАЛЬДЕГИД (FORMALDEHYDE, FORMALIN, FORMIC ALDEHYDE, OXOMETHANE, OXYMETHYLENE) включён в список канцерогенных веществ; ⠀ -СУЛЬФАТЫ (SODIUM LAURETH SULFATE (SLES), SODIUM LAURYL SULFATE (SLS) разрушают защитный барьер кожи вызывая обезвоживание.
177 читали · 3 года назад
Можно ли растянуть кожу лица массажем?
МОЖНО ЛИ РАСТЯНУТЬ КОЖУ? ⠀Сколько раз в день мы используем мышцы лица❓Вы задумывались? ⠀ ✔️Тысячи раз! Мы разговариваем, смеёмся, выражаем различные эмоции, переводим взгляд, поворачиваем голову. И каждое действие отражается на лице. ⠀ Сколько раз в день мы растягиваем кожу лица руками❓ ⠀ Минимум 2-3 раза: ⁃ при не корректном умывании; ⁃ подпирая щеку рукой; когда трём глаза,вытираем лицо полотенцем стягивая все ткани вниз. Это огромная нагрузка на коллагеновые волокна. Вот это больше может навредить...
3 года назад
БЕЗОПАСНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ЛИЦОМ.
Очень важно при выборе эксперта ориентироваться на его опыт, практику и знания в сфере омоложения лица. К сожалению, до сих пор есть «эксперты», которые без глубоких знаний в сфере анатомии лица продают свои услуги женщинам. И последние после приобретения таких услуг либо не получают результата, либо могут некоторыми техниками навредить себе❗️ Я получала знания 📚 в центре обучения, который предоставляет ученицам материалы по ЗАПАТЕНТОВАННОМУ МЕТОДУ «ВЕКТОР МОЛОДОСТИ». Он основан НА КОМПЛЕКСНОМ ПОДХОДЕ в работе с возрастными (и не только☝🏻) изменениями лица, шеи и осанки...
3 года назад
Видео