muroma

Кто никогда не слышал гусли Вам сюда Гармонь, гусли, балалайка. – смотреть онлайн все 13 видео от Гармонь, гусли, балалайка. в хорошем качестве на RUTUBE https://rutube.ru/plst/519193/

И ещё про расслабление. Есть люди которые спят с окутанной одеялом головой. Так вот, только в полной темноте ритм мозга начинает меняться: бета-волны, отвечающие за бодрствование, уступают альфа-волнам, возникающих в покое. Ваш организм начинает расслабляться. Или можно использовать маски для глаз, цвет чёрный, можно другой, но чёрный. И тело отдыхает только тогда , когда покоится на костях, только тогда мышцы отдыхают. Правда лето прошло, но пригодится на будущее. ЧЁРНАЯ маска для глаз и ТВЁРДАЯ постель.

Давно хотел написать ещё одну подсказку. Вот Вы идёте по Пути, а всё ли правильно и так делаете и думаете. Для это можно получить ответ по ссылке https://www.astromeridian.ru/sc_fate_258.php

Опять наткнулся в инете на слово Альфа состояние. Попробовал и опять не получилось. Посмотрел теорию 5 первоэлементов и энергетические каналы на пальцах рук и не нашёл никакого воздействия на эмоции. Поэтому предлагаю по старинке, при медитации, сосредоточении или просто надо успокоится и привести мысли в порядок, левой рукой держим мудру подавляющую гнев-раздражение, правой рукой мудру подавляющую тоску-печаль. Это можно делать в дороге или при просмотре любимого сериала. И всегда при медитации или сосредоточении. Не забываем про мудру Спасающую жизнь держать хотя бы одной сердечной левой рукой. Да и дарить и принимать подарки надо всегда левой рукой от сердца.