Загадки Господа
muroma
33
подписчика
Не забывайте, что вы избрали эту жизнь и шли к данному моменту истины на своем пути. Сейчас для вас идеальное время жить на свете, чтобы достичь максимального духовного развития. Люди в вашей жизни (ваши родители, дети, супруги, друзья, коллеги) безупречно подходят для вашего духовного роста.
Не забывайте, что вы избрали эту жизнь и шли к данному моменту истины на своем пути. Сейчас для вас идеальное время жить на свете, чтобы достичь максимального духовного развития. Люди в вашей жизни (ваши родители, дети, супруги, друзья, коллеги) безупречно подходят для вашего духовного роста.
1 год назад
• Вы подписаны
И ещё про расслабление. Есть люди которые спят с окутанной одеялом головой. Так вот, только в полной темноте ритм мозга начинает меняться: бета-волны, отвечающие за бодрствование, уступают альфа-волнам, возникающих в покое. Ваш организм начинает расслабляться. Или можно использовать маски для глаз, цвет чёрный, можно другой, но чёрный. И тело отдыхает только тогда , когда покоится на костях, только тогда мышцы отдыхают. Правда лето прошло, но пригодится на будущее. ЧЁРНАЯ маска для глаз и ТВЁРДАЯ постель.
2 года назад
• Вы подписаны
Опять наткнулся в инете на слово Альфа состояние. Попробовал и опять не получилось. Посмотрел теорию 5 первоэлементов и энергетические каналы на пальцах рук и не нашёл никакого воздействия на эмоции. Поэтому предлагаю по старинке, при медитации, сосредоточении или просто надо успокоится и привести мысли в порядок, левой рукой держим мудру подавляющую гнев-раздражение, правой рукой мудру подавляющую тоску-печаль. Это можно делать в дороге или при просмотре любимого сериала. И всегда при медитации или сосредоточении. Не забываем про мудру Спасающую жизнь держать хотя бы одной сердечной левой рукой. Да и дарить и принимать подарки надо всегда левой рукой от сердца.
2 года назад
• Вы подписаны
А теперь про сосредоточение. Мой отец практиковал его лёжа на подушке, но я все же рекомендую без подушки. Смотрим в потолок и начинаем заводить глаза назад до упора, затем немного сводим глаза и начинаем заводить глаза до упора назад, можно ещё свести глаза и повторить действие. А можно просто искать точку на стене, не на потолке, при взгляде на которую вы почувствуете провал вашего тела, как-будто вы его "потеряли". Попробуйте удержать взгляд на этой точке хотя бы минуту. У вас разное строение черепа и постановка глаз, поэтому одной рекомендации на всех не может быть. Практикуйте, не забываем про медитацию и здоровье тела. Сейчас лето, больше бывайте на свежем воздухе заряжайтесь праной. И не забывайте лучший отдых у проточной воды - "она смывает все следы" очищает карму от скверны.
