ПСИХОЛОГИЯ/САМОПОЗНАНИЕ

Вы наверняка слышали термины «интроверт» и «экстраверт», но что они на самом деле означают? И куда отнести тех, кто не вписывается в чёткие рамки? Давайте разбираться!🤔 🔸 Интроверты Это люди, чья энергия направлена внутрь. Они: ✔️предпочитают уединение или небольшие компании; ✔️глубоко погружаются в свои мысли и интересы; ✔️восстанавливаются в тишине и спокойствии; ✔️тщательно обдумывают решения; ✔️не любят многословность и поверхностное общение. 💪Сильные стороны: аналитическое мышление; внимательность к деталям; способность к глубокой концентрации; независимость в суждениях...

Всем доброго дня! Решила добавить на канал новую рубрику👇 📚Книжная полка📚 Полезного много не бывает! Сегодня хочу поделиться своим личным топом книг, которые расширяют кругозор и помогают глубже понимать человеческую природу!Этот не просто книги, а живые истории и практические инсайты...

ВСЕ БЕССМЫСЛЕННО? 🤔 А вот и здравствуй,экзистенциальный кризис! Знакомо чувство, когда вдруг задаешься вопросами: ❓«А зачем я все это делаю?» «В чем смысл моей работы/отношений/жизни?» «Это вообще мой путь?»❓ Не пугайтесь! Это не конец света. Это — знак роста. 🌱 👉Ваша психика говорит вам: «Эй, старые ориентиры больше не работают, давай найдем новые, более подходящие для тебя настоящего». Что делать?👇 1. Не подавляйте. Позвольте себе побыть в этом состоянии...

🔐 Личные границы: как их установить и защитить Личные границы — это невидимая, но очень важная часть нашей жизни. Они помогают нам чувствовать себя комфортно, уважать себя и других, а также избегать эмоционального выгорания. ❗Почему важно иметь личные границы?❗ 🔻Они защищают нас от манипуляций и токсичного общения. 🔻Помогают сохранить энергию и сосредоточиться на своих целях. 🔻Укрепляют самооценку и чувство собственного достоинства...