Найти в Дзене
Горбуша запеченная с грибами и сыром
Пищевая ценность на 100 г Калории 120 ккал Белки 13.6 г Жиры 6.7 г Углеводы 1.1 г Ингредиенты: Горбуша – 400 г Шампиньоны – 200 г Сыр твердый – 50 г Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Лимон – 1 шт. Масло растительное – 1 ст.л. Соль – 1 ч.л. Перец черный – 0.5 ч.л. Рецепт: Подготовить ингредиенты. Стейки горбуши тщательно промыть в холодной воде, аккуратно удалить мелкие косточки. Сбрызнуть лимонным соком, добавить соль и перец. Перемешать руками, оставить на 15 минут. Луковицу очистить и нарезать кубиками...
1 месяц назад
Сочные куриные бедрышки в духовке с корочкой
Пищевая ценность на 100 г Калории 220 ккал Белки 20 г Жиры 13.8 г Углеводы 4.3 г Ингредиенты: Бедро куриное – 800 г Мука миндальная – 50 г Сухари панировочные – 40 г Сыр твердый – 30 г Яйцо куриное – 1 шт. большое Приправа – 1 ч.л. Паприка – 1 ч.л. Порошок чесночный – 0.5 ч.л. Масло оливковое – 1 ст.л. Соль – 8 г Смесь перцев – 0.5 ч.л. Приготовление: Шаг 1 Подготовить все ингредиенты для сочных куриных бедрышек в духовке с корочкой. Я взял миндальную муку. За неимением заменяется обычной пшеничной или кукурузной...
1 месяц назад
Домашний клубничный мохито
Пищевая ценность на 100 г Калории 20 ккал Белки 0.4 г Жиры 0.1 г Углеводы 4.4 г Ингредиенты: Клубника – 8 шт. Лайм – 2 шт. Мята – 20 г Лимонад – 300 мл спрайт Лед – по желанию Приготовление: Шаг 1 Подготовить ингредиенты. Для вкусного и ароматного мохито с клубникой лучше всего использовать домашнюю или рыночную клубнику — она будет слаще и ароматнее. Выбрать спелый лайм: кожура должна быть гладкой, упругой, ярко-зелёной. Чем тяжелее плод, тем больше в нём сока. Мята для мохито должна быть свежей, яркой и ароматной — особенно хороши молодые верхушки...
1 месяц назад
Лепешка с зеленью и сыром в духовке
Пищевая ценность на 100 г Калории 261 ккал Белки 11 г Жиры 11 г Углеводы 29 г Ингредиенты: Сыр твердый – 300 г Мука пшеничная – 350 г , +- 50 г Яйцо куриное – 3 шт. , СО Кефир – 300 мл Сахар – 4 ст.л. Соль – 1 ч.л. , или по вкусу Разрыхлитель теста – 10 г Укроп – 30 г Петрушка – 30 г Лук зеленый – 2 ст.л. , сушеный Масло растительное – 40 мл , для смазывания формы Рецепт: Подготовить ингредиенты: муку, кефир, яйца, сыр, зелень, специи и приправы...
1 месяц назад
Жареная куриная печень с луком и морковью
Пищевая ценность на 100 г Калории 141 ккал Белки 12.7 г Жиры 9 г Углеводы 2.4 г Ингредиенты: Печень куриная – 500 г Лук репчатый – 1 шт. 80 г Морковь – 1 шт. 120 г Сметана – 100 г 15% Масло растительное – 2 ст.л. Соль – 1 ч.л. Перец черный – по вкусу Зелень – по желанию Краткий рецепт: Подготовить ингредиенты. Промыть куриную печень, разрезать на средние кусочки...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала