СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ + УХОД

Девочки, кто следит за весом, обязательно делайте фото до💕 Мне вот сейчас, кажется, что я такая, как сейчас всегда была 🙈

Завершился сегодня мой марафон стройности в предыдущей компании, ушла с цифрой 63 кг на весах💃💃💃, это минус 7.5 кг от первоначального веса... Не скажу, что я себя сильно в чём-то ограничиваю, но когда привычки в питании поменялись, то особо и заставлять-то себя не приходится🤪 В Сибирском здоровье начну с программы детокса😍 если вес ещё будет уходить - отлично, если нет - как бы и так хорошо) Сегодня уже забираю свою посылку, подробные обзоры продукции, акции и скидки в моём продуктовом чате t.me/...wzi Присоединяйтесь💓

❗ЕСЛИ ЕСТЬ ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, ЗНАЧИТ ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ГДЕ-ТО ЕЩЁ❗ Например в отношениях, эмоциональная зависимость... и именно она первична.... Лично проживающий опыт... Когда понимаешь, что твой желудок не хочет пироженку, но твой мозг твердит обратное🤪. Когда понимаешь, что тебе плохо в отношениях, но продолжаешь в них оставаться... ( под словом отношения подставляйте своё: отн. с родителями, отн. с мужем/женой, отн. со взрослыми детьми и т. д.) Зависимость - состояние ребёнка, в возрасте до 3-х лет, который не может справиться самостоятельно, которому нужна помощь, поддержка. Так и переносится это состояние во взрослую жизнь, благодаря еде можно чувствовать принадлежность🤷‍♀️- СЛИЯНИЕ С ОБЪЕКТОМ 😳Пищевая зависимость приносит не только удовлетворение в еде, но и даёт всплеск эмоций😳 Именно ради этого мы снова едим, чтобы получить тот самый кайф. Дофамин - именно он даёт прилив позитивной энергии и мотивацию. Так что же делать, чтобы не жрать🙈 Найти то, отчего вас будет колбасить!!!! и не придётся лишний раз бегать к холодильнику, чтобы утолить психологический голод. Я, например, иногда создаю картины💕 а у Вас есть любимое "колбасное" увлечение??? P.S. психотерапевт тоже не помешает🤪, для внутреннего взросления... Найти меня можно здесь vk.com/...a83