Психолог и Я

Экстраверты черпают энергию из социальных взаимодействий. Вы любите знакомиться с новыми людьми? Большое общественное мероприятие заряжает вас энергией и обновляет? Если да, то вы можете быть экстравертом. Признаки того, что вы можете быть экстравертом Интроверсия (быть интровертом ) и экстраверсия являются одним из основных параметров личности, которые составляют пятифакторную модель личности . Согласно этой теории, личность состоит из пяти основных измерений. Каждое измерение существует в континууме...

Могут ли трудные люди нас чему-то научить? Лучше ли их терпеть или, если возможно, избегать? Или они действительно могут помочь нам узнать о себе больше, чем мы знаем?  Когда вы думаете о трудных людях в вашей жизни (я знаю, что вы кого-то представляете), ваши мысли могут быть встречены целым рядом сложных эмоций: гнев на их поведение, разочарование от их нежелания меняться и безошибочное желание построить с ними более здоровые отношения. Давайте выясним, как вести себя с трудными людьми - и попутно чему-то у них научимся...

Исследование показывает, что люди точно воспринимают собственную смелость, и этот показатель полезен для прогнозирования поведения. Мы часто сталкиваемся с ситуациями, требующими смелости, большими и маленькими: собеседования, свидания, публичные выступления. В отличие от бесстрашия, когда мы не боимся того, что собираемся сделать, мужество требует испытывать страх и преодолевать его, иногда проявляя огромную стойкость. В новом исследовании, опубликованном в журнале Motivation and Emotion, группа...

Узнайте, что такое агорафобия и как помочь себе или тому, кто с ней борется. Агорафобия является распространенной проблемой для многих людей - особенно после замкнутого пространства - и все же она редко обсуждается. После нескольких месяцев, проведенных в домашних условиях, неудивительно, что многие из нас испытывают чувство тревоги, возвращаясь в переполненный и занятой мир. Однако для людей, страдающих агорафобией, подобные чувства определяют повседневную жизнь, и они идут гораздо дальше тревоги...

Вы идете по жизни и думаете: "Что со мной не так? Почему я чувствую, что топчусь на пустом месте? Как я могу это исправить? Возможно, вы страдаете от тревоги или депрессии и не знаете, почему. Вы можете задаваться вопросом, почему вам так трудно строить отношения или почему вы чувствуете себя несчастливым большую часть времени. Или, возможно, вы просто сбились с пути. Стоит заглянуть в свое детство и проверить, не может ли оно быть причиной ваших нынешних переживаний. Но речь идет не о том, чтобы...