SportTime

Намасте Коротко о том, почему стоит заняться йогой Йога, в последнее время набравшая популярность, как вид спорта, интересна тем, что помимо совершенствования тела происходит духовное развитие. Во-первых, йога формирует красивую королевскую осанку. Кроме того, это быстрый и эффективный способ стать гибким и выносливым. Практика медитации помогает заглушить боли в спине, пояснице, шейном отделе. И самое главное, йогу можно практиковать в домашних условиях без какого-либо инвентаря. Что касается духовного развития, спокойные медитации выводят из депрессивных состояний, делают человека более уравновешенным. 

Лыжню! В этом году пройдет юбилейная 40-я «Лыжня России». Ежегодное соревнование объединяет любителей и профессионалов лыжного спорта по всей России. Помимо районного центра мероприятие будет проведено почти во всей Костромской области: Шарья, Галич, Волгореченск, Буй, Мантурово, Нерехта, Солигалич, Парфеньево и другие муниципальные районы. Также сообщается, что в рамках массовой лыжной гонки можно будет сдать нормативы ГТО.

Костромичи все чаще выбирают активный отдых Подведены итоги спортивных мероприятий новогодних каникул в Костроме Декада спорта и здоровья недавно завершилась в регионе. Было проведено более 400 спортивных мероприятий, в которых прияло участие около полутора тысяч человек. Масштабы поражают, поскольку в прошлом году в подобных мероприятиях было задействовано меньшее число горожан. Эстафеты, катания на коньках и лыжах, народные гуляния – далеко не полный список проведенных мероприятий.