Ист Клиника - неврология, ортопедия, остеопатия.

Можно выглядеть ухоженно, следить за весом и питанием, а двигаться так, будто вам на 15 лет больше. Это заметно по походке, скорости, амплитуде движений и даже по тому, как вы встаете со стула. В медицине есть понятие функциональный возраст, и именно о нем поговорим в статье. Большинство людей уверены: сустав стареет, когда изнашивается хрящ. Но клинические данные показывают другое: ключевую роль играет снижение мышечной силы и нейромышечного контроля. Саркопения — постепенная потеря мышечной массы и силы — начинается уже после 30-40 лет и ускоряется при малоподвижности...

Про вирус Нипах обычно узнают внезапно. Где-то всплывает новость — «высокая смертность», «нет вакцины», «опасен для человека» — и мозг автоматически дорисовывает худший сценарий. Но если смотреть глазами врача, становится ясно: Нипах пугает не потому, что он «вот-вот накроет всех», а потому что у него есть сочетание факторов, которые эпидемиологи всегда воспринимают всерьез. В статье разбираемся: что это за вирус, чем он действительно опасен и где заканчиваются факты и начинается лишняя тревога. Вирус Нипах — это зоонозная инфекция...

В большинстве случаев боль в колене ошибочно списывают на мениск. Казалось бы, вся боль должна быть как раз из-за него. Но практика и исследования показывают, что чаще причина боли кроется где-то рядом. В статье рассказываем, как правильно оценивать боль в колене, и когда мениск действительно виноват. МРТ видит ткань, но намного важнее, как вы ходите, встаете и переносите вес. У людей старше 30-40 лет изменения в менисках находят часто даже у тех, кто вообще не жалуется на колени. Это не травма в прямом смысле, а след нагрузки и возраста...

Страх начинает управлять жизнью раньше, чем сама болезнь. Люди отказываются от планов, профессии, спорта, отношений. Парадокс в том, что современная медицина говорит совсем о другом. Эпилепсию можно взять под контроль и вернуть работу, учебу, физическую активность и чувство, что жизнь снова принадлежит вам. В статье разбираемся: где мифы, где реальные ограничения, и что на самом деле значит полноценная жизнь при эпилепсии. Эпилепсия бывает разной по причинам, типам приступов, возрасту начала и реакции на лечение...

Еще вчера новогодние огни радовали глаз, а сегодня на душе тяжесть. Уставшие родители пытаются встать на работу и вернуться к школьным будням после каникул, работающие взрослые возвращаются к офисной рутине. Настроения у обоих нет. Почему именно январь так часто приносит чувство депрессии? Разбираем в статье. Декабрь — месяц нервного напряжения. Мы спешим закрыть дела на работе, готовим праздник для семьи, тратим силы и время на покупки. Многие подходят к Новому году выжатые как лимон...

Сегодня тянет низ живота, завтра ноет пах, послезавтра неприятно сидеть. Иногда боль усиливается к вечеру, а иногда после прогулки или долгой дороги. Но больше всего раздражает, когда никто не может найти причину. Мы рекомендуем расширить поиск, ведь таз — зона, где рядом находятся мышцы, суставы, нервы, мочевой пузырь и кишечник. Боль может поддерживаться сразу несколькими факторами, поэтому без командного подхода специалистов невозможно найти источник. Что делать и к кому обращаться — разбираем в статье...

Вы смотрите в зеркало и видите не + 2кг, а плотное лицо. Кольца сидят туже. В ботинках к вечеру тесно. Ноги гудят, хотя вы не ходили больше обычного. Хочется быстро решить вопрос: меньше пить, убрать углеводы, «согнать» воду. Но такие меры дают обратный эффект. В статье разбираемся, что именно провоцирует отеки и как от них избавиться. В Новый год тело получает нагрузку сразу с нескольких сторон. Организм быстро приспосабливается. А вот вернуться обратно ему сложнее. Праздники закончились, а отеки остались...

В начале алкоголь воспринимается как помощь. После него легче заснуть, проще отпустить и успокоиться. На следующий день можно встать и продолжать жить в привычном ритме. Проблема появляется позже. Когда без алкоголя расслабиться труднее, сон становится поверхностным, а усталость перестает проходить даже после выходных. Почему так происходит? Разбираем в статье. Вопрос не в дозе. Если алкоголь используется как способ: нервная система постепенно перестает справляться без него. Человек продолжает работать, общаться, выполнять задачи...

Вы сделали прививку, а потом все равно заболели и решили, что она бесполезна. Проблема в том, что большинство не знают, как работает вакциннация. Она редко дает 100% защиту от заражения. Зато сильно влияет на течение болезни и последствия. Гонконгский грипп — один из тех случаев, где эта разница особенно заметна. В статье разберем: Речь идет о вирусе гриппа A (H3N2). Он давно известен и регулярно вызывает сезонные эпидемии. Отдельной вакцины именно от гонконгского гриппа не существует. Но защита формируется через ежегодную сезонную прививку от гриппа...

«Я просто ленюсь». Эта мысль появляется, когда привычные дела перестают даваться легко. Вы знаете, что нужно сделать. Понимаете последствия. Но начать сложно. Иногда — почти невозможно. Со стороны это выглядит как прокрастинация. Внутри ощущается как постоянная усталость и пустота. Как распознать выгорание? Разбираем в статье. Лень — бытовое объяснение. Оно не описывает состояние, а закрывает разговор. Когда человек говорит «я ленивый», он перестает искать причину. А причина есть всегда — физиологическая, психологическая или смешанная...