Лето — время прогулок, велосипедов, самокатов и активных игр. Но именно в этот период дети часто проводят много времени в неудобных позах: сидят с телефоном, сутулятся на качелях или часами катаются без отдыха. Хорошая осанка — это не только про красивую спину, но и про здоровье всего организма. Делимся простыми рекомендациями, которые помогут сохранить её летом ☀️💛
Ист Клиника — неврология, ортопедия, остеопатия.
6582
подписчика
Здесь вы сможете найти статьи о лечении заболеваний позвоночника, здоровье детей, взрослых, и здоровом образе жизни.
Ист Клиника — это сеть медицинских центров экспертного уровня в Москве и МО.
В нашей клинике ведут приём лучшие врачи-эксперты Москвы.
Здесь вы сможете найти статьи о лечении заболеваний позвоночника, здоровье детей, взрослых, и здоровом образе жизни.
Ист Клиника — это сеть медицинских центров экспертного уровня в Москве и МО.
В нашей клинике ведут приём лучшие врачи-эксперты Москвы.
3 недели назад
• Вы подписаны
Почему болит голова каждое утро: 6 причин, о которых не думают
Просыпаться с головной болью — странное ощущение. Ты еще ничего не сделал, не устал, не перенервничал, а день уже начинается с тяжести в висках, затылке или за глазами. Многие списывают это на погоду, подушку или «просто не выспался». Иногда так и есть, но если голова болит почти каждое утро, причина может быть не в самой голове. Одна из частых причин утренней головной боли — ночные остановки дыхания. Человек может спать 7-8 часов, но организм все равно не отдыхает. Дыхание во сне прерывается, уровень...
3 недели назад
• Вы подписаны
Почему гипотоникам летом хуже, чем гипертоникам: что жара делает с давлением
У гипертоников летом давление иногда становится ниже, но еще хуже гипотоникам. Звучит странно, ведь обычно мы боимся высокого давления. Однако в жару низкое давление может ударить сильнее — особенно если организм обезвожен. Разберем, что происходит. Когда телу жарко, оно пытается охладиться. Один из способов — расширить сосуды кожи. Кровь активнее идет к поверхности тела, тепло легче отдается наружу. Человек потеет, теряет жидкость, иногда еще и соли. В итоге: Давление на этом фоне может снижаться...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Хантавирус в России: что это и как защититься
Весной многие открывают дачи, разбирают гаражи, чистят подвалы, сараи и кладовки. Пыль, плесень, насекомые, старая проводка и забытые банки с консервацией. А ещё мыши. Точнее — не сами мыши, а то, что они оставляют после себя: мочу, помет, слюну, следы на продуктах, посуде, полу, полках и старых коробках. Через такие следы человек может встретиться с хантавирусом. Что это такое и как от него защититься — рассказываем в статье. Хантавирус — это группа вирусов, которые в природе связаны с грызунами...
2 месяца назад
• Вы подписаны
Болит все тело, а диагноза нет: как врачи это объясняют
Самая тяжелая часть в такой ситуации — не только боль. Тяжело жить в состоянии, когда утром ломит спину, к вечеру горят ноги, на следующий день тянет шею и плечи, а обследования не дают ясного ответа. У человека быстро появляется опасная мысль: либо ничего не нашли, либо мне уже никто не поможет. Врач смотрит на такую жалобу иначе. Распространенная боль по телу бывает при очень разных состояниях. Иногда причина лежит на поверхности — например, вирусная инфекция. А иногда поиск занимает больше времени,...
