Еда как лекарство

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть!?" - долго, эта фраза у меня вызывала сарказм, пока я не познакомилась с напитком, давно известным в восточной медицине. А совсем недавно я узнала о научном исследовании, которое подтвердило "жиросжигающий эффект" этого блюда. Хотя это и напиток, но принимается он, исключительно, как отдельный прием пищи, для получения желаемого эффекта снижения веса. Сейчас лето, поэтому я немного модифицировала, облегчила состав напитка под названием "Тибетский чай". Итак рецепт приготовления...

Все не раз читали и слышали, что соль белый яд? Это доказанный не подлежащий сомнению, научно обоснованный факт. Действительно, избыточное потребление соли способствует развитию и поддержанию гипертонии, а гипертония, в свою очередь, приводит к раннему старению сердца и сосудов, а далее развивается каскад проблем со здоровьем. Я много пишу и говорю о том, что только те люди, кто ценит себя и свое тело, понимает, что продление молодости и поддержание красоты, требует серьезных усилий. Надо много...

Эти три приправы к пище помогают бороться с возрастными изменениями и предохраняют от болезней, которые обычно связывают со старостью. Первая - КУРКУМА. Будет больше пользы, если сочетать ее с черным перцем. Куркуму я регулярно употребляю в обычном, естественном состоянии, как порошок. Полагаю - капсулы и прочее - это все-таки больше маркетинговый ход. Основное действующее вещество - куркумин. Он влияет на внутриклеточные молекулы, которые защищают нашу ДНК от повреждений. Уже все, наверняка, знают,...

Трудно поверить, что в конце января, когда за окном заснеженный пейзаж в то, что что пик холода и иньской энергии уже пройден. Медленно, но верно, в свои права начинает вступать весна. Наверняка, вы не знали, что согласно, природным биоритмам, по китайским традициям, существует не четыре, как принято у нас, а пять сезонов года. Пятый называется Межсезонье. Как раз, 19 января 2022 года, начался период Межсезонья - подготовка природы к весне. Если человек стремиться к долгой, здоровой и активной жизни, есть смысл выстаивать свою жизнь, согласно природным ритмам...