Неинста-мама

Уменьшила свои порции, наблюдаю за результатом. Узнала о классном способе без проблем для здоровья скинуть несколько килограмм. Один приём пищи составляет 250 грамм, продукты все простые и полезные. В день три приёма пищи и много воды, чай, кофе без сахара неограниченное количество. Убрала, мучное и кондитерку, по утрам ем 30 грамм шоколада 75 % какао и 10 грамм мёда, это все лакомства за день. Сложновато, хочется есть ночью, держусь, за 7 дней -1 кг 500 гр. Очень много стало выходить воды, утром нет отёков на лице и в целом легче себя чувствую. В следующих постах озвучу, что будет дальше. Подписывайтесь на канал, пишите комментарии и жду ваших пальчиков вверх.

Отношения — это минное поле, а не как в сказке: “ …и жили они долго и счастливо.” Любовь - это прекрасно и мы все созданы для любви. Когда-то мы встречаем человека, который способствует выделения у нас эндорфина и мы этим питаемся и живём. Потом мы вступаем в отношения думая, что там релакс, счастье, свобода, а там минное поле и хочу сказать шарахает та-а-ак, что рваные раны тяжело заживают. На поле мы сталкиваемся с минами: * Непонимания, * Неодобрения; * Не ощущения поддержки; * Предательство; * Безразличие; * Абьюз. И вот ходим мы по этому минному полю, а карты нет, ориентиров тоже и всё как-то на интуиции выезжаем. Интуиция иногда подводит и наступаем на грабли, так эти заразы, тоже бьют прямо в лоб. Боль! В этом очень много боли, каждому человеку есть, что рассказать и через это придётся пройти. Чтобы попасть в нормальные отношения, придётся идти. Карту никто не даст, ориентиры можно разведать у человека, с которым живёте.  Так вывод какой: + Зашли на минное поле, поймите, а не болото ли это. Если болото, то бежать. + Как только гормон эстроген перестал бушевать, включился мозг, теперь полюбить человека мозгом, в этой реальной жизни. + Затем осознать, что на минном поле и научиться уважать и понимать себя и того с кем рядом. А чтобы всё это осуществить помогут диалоги. Разговаривать часто и много друг с другом, а главное внутренний диалог. Подписывайтесь на канал, расскажите про свои минные поля и жду реакции от вас. 

Я решилась на консультацию с психологом. Запрос, пищевая зависимость, почему я много ем и постоянно голодная. Сегодня меня бомбит. После часовой консультации с психологом я спала два часа. Вот так мощно меня колбасило. Почему я решилась: -У меня такое чувство, что набранные лишние килограммы за время декрета, тянут меня обратно в декрет и не дают выпрыгнуть. -Я взялась за своё здоровье, сходила к врачу, прошла обследование, обратилась к диетологу и уже работаем над питанием, последний шаг, это разобраться с головой. -Да, и если признаться, я устала от внутренних страданий, неумения отстаивать свои границы, не могу полюбить себя, не понимаю значимости и ценности своей жизни. Вот с таким набором я пришла к специалисту. Давно откладывала и не жалею.Тогда я была не готова. Подробно ещё буду рассказывать. Хочу обратиться ко всем женщинам, которые в данный момент существуют в этой жизни. Не пытайтесь разобраться сами, не ходите на марафоны инфоцыган в инстаграм. Найдите хорошего специалиста. Нет возможности заплатить? +Можно договориться по бартеру; +Можно подзаработать, что-то продать; +Можно перезанять и всё же найти способ заработать и вернуть. Ответы на все вопросы в нас самих, весь ресурс есть у нас в глубине, мы можем всё, нужно освободиться от оков. Пролечив душевные раны, денег заработаете больше, потому что увидите возможности. Подписывайтесь на канал, пишите комментарии и ставьте палец вверх.