Все, я проигрываю... Я не знаю, как себя мотивировать... Второй день спортзала - все болит, хочется сладкого, заниматься не хочется, ходить устала... Я такой квашней себя ощущаю! Вялой, разбитой, ленивой квашней... Ну что мне делать?
3 года назад
Физкультурный марафон или Моя война с ленью.
3
подписчика
Давно и безнадежно искала способ похудеть и победить лень. Не придумала ничего лучше, как сторонний контроль со стороны общественности: не достигнешь результата - будет злобно, достигнешь - будет лестно ))) На этом канале хочу устроить марафон ежедневных занятий. Все ваши идеи тоже приветствуются!
Не хочу ничего писать... Да, день прошел, да, в спортзале была, да,без сахара, да, интервальное голодание. Да ну это все! Я хочу запеканку! Муж купил творог, попросил запеканку. Я сделала. Я держалась. Я держусь. Я печатаю, а рот полон слюны. Я спать не могу! Я хочу это чертову вкусную сочную творожную запеканку с изюмом! Я. ХОЧУ. ЗА-ПЕ-КАН-КУ!!!
В десяточку!
Вот и первая декада моего старания и воспитания силы воли и борьбы с ленью прошла. Сначала дни тянулись кошмарно медленно! Сейчас оглядываюсь назад - да вроде и пролетели ) Я вошла в десятку, ура! Сегодня заканчивается мой несладкий мини-марафон. Он длился всего лишь одну неделю. А как утверждают знающие люди, чтобы отвыкнуть от сладкого, нужно отказаться от сахара на 3-4 недели. Кажется, что долго, что не выдержу, не смогу. Но одна неделя-то уже прошла ) Я хочу продолжить свое испытание и несладкий мини-марафон продолжу...
День девятый - по следам Чиполлино.
На сегодня я запланировала овощной день. Сделать это совершенно не сложно и даже нужно: впереди весна, авитаминозы разные, нужно поддержать себя витаминами. Всякие винегреты, овощные салаты, фрукты (яблоки-груши) в помощь...
День восьмой - чудесное завершение
Жизнь отчаянно и постоянно худеющих (и в основном безрезультатно) постоянно чередуется подъемом и спадом настроения: то прыгаешь и скачешь от небольшого результата, то тут же ноешь и жалуешься, что ничего не получается, что это тяжело, долго, нудно и хочется все бросить. А, главное, хочется есть ))) Я сегодня сделала такой чудесный салатик! С сыром, морковкой, яблочком, сочный, слоеный, аппетитный. ммммм... Но у меня началось время голодовки (интервальное голодание), а тут он стоит, весь такой красивый и сочный...