Секретики от Веселой Маруси

Да я двигаюсь... Да мне хватает огорода...Ой, ерунда это всё...Нет времени... Такое я слышу постоянно от женщин которым начинаю рассказывать об упражнениях, которые мы делаем в моей группе онлайн. Но когда они начинают заниматься, начинают меняться и приводить свой организм в норму, тогда говорят совсем другое. А вы знали? Если отекает чаще лицо- это вопрос к состоянию мышц шеи. Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела. Отекают бедра, внутренняя поверхность или галифе — вопрос к подвижности и  силе тазобедренных и тазового дна...

Что значит быть нормальным? Прочитала сегодня у одной девочки, нормальным это значит быть как все. Но вот я наверное ...очень ненормальная. И не знаю плохо это или хорошо. Мне 58 лет, а я никак не успокоюсь. Люблю носить шляпу, люблю путешествовать. Люблю пить коньяк. И ем сало. Пью Бады и витамины. Раньше работала Тамадой...

Ты помешалась на этой правильной еде. Кричит мне муж по утрам. Я хочу ...кофе, и я буду его пить, не смотря ни на что. И булку буду кушать с маслом. Добрый день друзья. С вами Весёлая Маруся. И я хочу спросить у вас, что вы едите на завтрак? Считаете ли вы это полезным? Так что же всё таки специалисты считают плохим завтраком? СЛАДОСТИ Кушать сладости с утра чревато резким повышением сахара в крови. В то время как поджелудочная еще не в состоянии выработать должного количества инсулина. А ей приходиться "пахать" в полную силу, в попытке утилизировать лишний сахар...

Что вы делаете? Разве так можно? А вы знаете что если висеть в низ головой, вы скоро умрёте. Так написала мне одна женщина в коментарии к этой публикации. С вами Весёлая Маруся, и сегодня я расскажу как я висела вниз головой, а главное зачем. Аэростретчинг. Что это такое, и нужен ли он нам в нашем возрасте? Оказывается это-— гимнастика в гамаках.  Вы такое видели? Когда мне предложили, думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Получилось очень прикольно...