Приветствую всех кто зашел ко мне на страничку. Моё имя Марина. Мне 58 лет. Я пенсионерка. Наверное должно быть грустно, но мне весело..потому что я люблю свой возраст. Он нисколько меня не пугает. Я буду рассказать, что жизнь после пенсии не останавливается. А наоборот начинает играть яркими красками и новыми шансами. Открывается много новых ресурсов и возможностей. Я похудела , занимаюсь фитнесом и танцами. Пью Бады и витамины. Мой девиз: Жизнь после 50+ только начинается. В своем блоге, я буду делится своими секретиками, как мне удается всегда быть на позитиве. И оставаться бодрой и активной. Вы можете посмотреть подборки, которые я приготовила только для подписчиков. -как я похудела на 14кг. -рассказы о людях, которые и в преклонном возрасте остаются успешными, бодрыми и активными -моё правильное питание ( по совету специалиста) -уход за собой -Фитнес дома Оставляйте свои комментарии. Может и у вас есть свои секретики. Давайте будем дружить. Общаться. Давайте быть полезными друг другу. Приглашаю в свой телеграм в журнал для женщин 50+ "ВЕСЁЛАЯ МАРУСЯ " t.me/...ent
Секретики от Веселой Маруси
701
подписчик
Я утверждаю, что и в пенсионном возрасте можно оставаться бодрой и активной.…
А вот и отгадка...
Да я двигаюсь... Да мне хватает огорода...Ой, ерунда это всё...Нет времени... Такое я слышу постоянно от женщин которым начинаю рассказывать об упражнениях, которые мы делаем в моей группе онлайн. Но когда они начинают заниматься, начинают меняться и приводить свой организм в норму, тогда говорят совсем другое. А вы знали? Если отекает чаще лицо- это вопрос к состоянию мышц шеи. Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела. Отекают бедра, внутренняя поверхность или галифе — вопрос к подвижности и силе тазобедренных и тазового дна...
А ты ...нормальная
Что значит быть нормальным? Прочитала сегодня у одной девочки, нормальным это значит быть как все. Но вот я наверное ...очень ненормальная. И не знаю плохо это или хорошо. Мне 58 лет, а я никак не успокоюсь. Люблю носить шляпу, люблю путешествовать. Люблю пить коньяк. И ем сало. Пью Бады и витамины. Раньше работала Тамадой...
Очень плохой завтрак
Ты помешалась на этой правильной еде. Кричит мне муж по утрам. Я хочу ...кофе, и я буду его пить, не смотря ни на что. И булку буду кушать с маслом. Добрый день друзья. С вами Весёлая Маруся. И я хочу спросить у вас, что вы едите на завтрак? Считаете ли вы это полезным? Так что же всё таки специалисты считают плохим завтраком? СЛАДОСТИ Кушать сладости с утра чревато резким повышением сахара в крови. В то время как поджелудочная еще не в состоянии выработать должного количества инсулина. А ей приходиться "пахать" в полную силу, в попытке утилизировать лишний сахар...
Как я висела вниз головой и кайфовала
Что вы делаете? Разве так можно? А вы знаете что если висеть в низ головой, вы скоро умрёте. Так написала мне одна женщина в коментарии к этой публикации. С вами Весёлая Маруся, и сегодня я расскажу как я висела вниз головой, а главное зачем. Аэростретчинг. Что это такое, и нужен ли он нам в нашем возрасте? Оказывается это-— гимнастика в гамаках. Вы такое видели? Когда мне предложили, думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Получилось очень прикольно...
Я ...уезжаю, любовь и путешествие объединились
Если не говорить о любви, больше всего удовольствия приносят нам путешествия. Все новое кажется нам, почему то очень важным, и разум, в сущности, отражает восприятие этих чувств, уступает наплыву впечатлений. В пути можно забыть возлюбленного, рассеять горе, отогнать от себя призрак смерти. В простом выражение «я уезжаю» кроется целый мир не находящих выход чувств. Теодор Драйзер Как же мне понравились эти слова. Как же точно сказано. Это определяет весь мой интерес, позыв, удивление и поклонение...
Одиночество жёнщины, понимают ли это мужчины
Психологи утверждают, что одиночество противоречит природе женщины. В ее душе царит желание заботиться о близких. Однако это не значит, что нужно немедленно заняться поисками мужчины «лишь бы кто-то был и не просыпаться одной». Я опять могу сказать из своего опыта. Я 5 лет была одна. Но специально никого не искала, он пришёл ко мне на работу, где мы и познакомились. Надо признать, что мужчины первым делом обращают внимание на внешний вид женщины. Чтобы привлечь достойного мужчину, нужно выглядеть соответствующе...
Купила этот крем, и выкинула все что было
У кого так было. Купили крем для рук, ног. Мажете, мажете.....Сначала вроде бы хорошо. И смягчает и увлажняет. НО...опять не то.. Знаю по себе, купишь, а потом он стоит, не пользуешься, потому как бесполезен. Пока не попробовала этот крем. И ножки и ручки говорят мне спасибо теперь. К тому же используется очень медленно, что радует, хватает на долго. У него такая текстура, мягкая, хорошо размазывается по коже. Не оставляет следов, быстро впитывается, нет ощущения жирности. Я уже пользуюсь пол года...
Зачем надо любить себя
И все начинается ..от любви к себе. Не путать с эгоизмом. Любовь к себе, это не значит с кем то не поделиться булочкой. Или натянуть одеяло на себя, а другой пусть как хочет. Это продолжение...начало "Как отменить болезни и старость". А ещё как не стать теткой а нашем возрасте С вами Весёлая Маруся, и мой очередной секретик. Я научилась любить себя. Любовь к себе, это значит разрешить себе то, что твоей душе и телу будет действительно хорошо. И разрешить именно тогда ,когда это нужно, то есть...
Ответы на тест от 14 августа
Ответы на тест. Для тех кто увидел это впервые, не читайте ответы. Перейдите по ссылке, сначала прочитайте вопросы, и вы узнаете о чём думает ваше подсознание. https://dzen.ru/media/id/61ddd234d85977751d69a446/proidi-test-i-uznai-chto-u-tebia-na-ume-632c2b61b229a5194fd79906 1. Человек рядом с которым вы идёте, это самый важный человек в вашей жизни. 2.Размер воображаемого животного --это на самом самом деле размер ваших проблем в нутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить...
Пройди тест, и узнай что у тебя на уме
Я очень удивилась, когда прошла этот тест. Меня поразило то, что отвечая вроде бы на несложные и простые вопросы, ответы выдали мне всю мою подноготную. Именно то, что я так тщательно скрывала даже от себя. И ещё, этот тест на многое открыл мне глаза. Итак, бери листок и бумагу. Читай вопросы, записывай свои ответы. Потом, когда ответишь на все вопросы, подпишись на мой канал. Ответы будут 16 августа. И их увидят только подписчики. 1.Представьте, что вы идёте с кем то по лесу. Кто бы это мог быть? 2...
Что сказала Алиса Френдлих, или этапы в жизни человека
Психологи определили 6 этапов в жизни человека: младенчество, детство, юность, ранняя взрослость, поздняя взрослость, старение. А вы в каком возрасте застряли? Моё имя Марина, но все зовут меня Маруся, потому что со мной всегда весело. Поэтому я и стала Весёлая Маруся. Мне 58 лет, и я благодарна Богу, за то, что я дожила до этих лет, и считаю это время, самыми лучшими годами своей жизни. Я прошла вроде бы 5 этапов жизни. Но кажется, что я застряла где то на ранней взрослости. Дети выросли, самостоятельные...
Репост