Почему все же дробное питание?
Все кто решился #похудеть , так или иначе сталкивался с методом #дробное питание . Дробная схема питания — это альтернатива классической тройке «завтрак-обед-ужин», предполагающая увеличение частоты приемов пищи на фоне снижения объема порций. Попробую высказать свою точку зрения, основанную на личном опыте похудения. Я начал вести свой канал, что бы рассказать своими словами и личными ощущениями, как легко можно похудеть. Но вернемся к дробному питанию. Почему я считаю, это хорошим вариантом для похудения...