ОколоПсихолог

В терапии существует старое клише: люди часто вступают в брак с партнерами, похожими на их отца или мать, с которыми они боролись в детстве и подростковом возрасте.  Этот принцип не вполне точен.  Дело не столько в том, что выбранный нами партнер в чем-то подобен нашему отцу или нашей матери, сколько в том, что в обществе этого партнера мы можем испытывать те же чувства и встречаться с теми же жизненными вызовами, с которыми мы встречались в детстве. Мы...

Каждый человек принадлежит к тому или иному типу привязанности. И, если последний ещё можно назвать здоровым, то первые три было бы неплохо проработать, чтобы чувствовать себя комфортно в отношениях с другими людьми.  ⭕️ Тревожно-избегающий.  У меня хорошие отношения, но когда происходит какой-то конфликт, я думаю:  ◦ Это не твой человек  ◦ Он тебя не любит  ◦ Ты снова ошибся  ◦ Ты обманываешься Тревога нарастает  ◦ Он предаст  ◦ Уходи первый  ◦ Одному лучше  ◦ Мне никогда не быть счастливым ⭕️ Тревожный.  Я делаю вид, что в моих отношениях все хорошо, потому что:  ◦ Я должен быть идеальным,...

Прокручивай в голове эти пункты, когда в ней снова начнет возникать вопрос: «А что подумают другие?» ⭕️ Каждый думает только о себе. Если тебе кажется, что кто-то обсуждает недостатки твоей фигуры или внешности, запомни: люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах, они есть у всех.  ⭕️ Ты не можешь всем нравится.  Главное - нравиться себе и ценить себя. Вместо того чтобы перешивать себя под чужие параметры, определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни...

Знаете, есть такие люди, которых спрашиваешь в ресторане: «Что ты хочешь?»  - А я не знаю.  — Выпьем?  - Ну, давай…  Почему человек не знает, чего хочет? Как это вообще можно не знать?  Все из детства. Когда родители навязывают свою волю 5-, 10-, 15-, а иногда и 40-летним «детишкам». Вернее, просто не интересуются, чего там хочет ребенок. Творожок, хлопья или омлет, например, на завтрак? А у подростка вообще могут не спрашивать, кем он сам хочет стать. Это в принципе и не имеет значения для некоторых родителей, которые «сами знают, как лучше». 🤷‍♀️ А получается не лучше. Получается, что, когда...

Есть несколько правил, которых нужно придерживаться, если вы не хотите разрушить всю романтику и любовь бытовухой и выносом мозгов.  Все мы рано или поздно в отношениях сталкиваемся с поступками или чертами партнера, которые мы не можем принимать. И это нормально. Идеальных людей просто не существует. Но почему-то многие не могут конструктивно высказывать свои недовольства и пожелания Как же все-таки правильно это делать? ⭕️ Говорить конкретно Так бывает, что вас не устроило что-то, что сказал или сделал ваш партнёр, и вы просто начинаете себя вести стервозно, обидчиво, ворчать и срываться...