Найти в Дзене
Статьи
Удар, что это?
БАЗА удара. Не редко в индустрии единоборств мы слышим выражение «динамит в кулаках». Это выражение как нельзя лучше и точнее передает всю суть удара. Помню еще в школе мы с друзьями размышляли на тему: что будет если скинуть монету с высоты останкинской башни. Кто-то из взрослых подсказывал, что ускорение в падении с такой высоты, может превратить монету в пулю. Запомните: 1. Вы весите больше, чем монета; 2. Вам не нужно прыгать с высоты, чтобы вложить вес своего тела в удар...
1 год назад
Наши чемпионы! 30.01.2022 наши спортсмены посетили Супер лигу #ДоСдачи 6 #gi #nogi Клуб ШТУРМ представляли Моксунова Вика и Анисимов Гоша. Вика выступала уже в статусе серого пояса, полученного днем ранее, и одержала победу. Честно пыталась выполнить установку профессора @daud_adaev но не получилось, будет отрабатывать и пытаться применять в борьбе дальше. @checkmat_russia @acb_jj @checkmatacademy #openmat #bjj #grappling #checkmatbjj #checkmatrussia #adaevteam #bjjlifestyle #bjjlife #bjj4life #бутово #скобелевская #южноебутово #щербинка #юзао #обучение #секция #грепплинг #самбо #wrestling #борьба #jiujitsu #grappling #клубштурм #джиуджитсу #бжж #проходвноги #вольнаяборьба
4 года назад
Наши чемпионы! 30.01.2022 наши спортсмены посетили Супер лигу #ДоСдачи 6 #gi #nogi Клуб ШТУРМ представляли Моксунова Вика и Анисимов Гоша. Гоша Анисимов дебютировал на выездных соревнованиях, Гоша к сожалению не смог добраться до золотой медали. Но без медали все же не остался) @checkmat_russia @acb_jj @checkmatacademy #openmat #bjj #grappling #checkmatbjj #checkmatrussia #adaevteam #bjjlifestyle #bjjlife #bjj4life #бутово #скобелевская #южноебутово #щербинка #юзао #обучение #секция #грепплинг #самбо #nogi #gi #wrestling #борьба #jiujitsu #grappling #клубштурм #джиуджитсу #бжж
4 года назад
Семинар Профессора Дауда Адаева! 29.01.2022 в клубе единоборств ШТУРМ прошел семинар @daud_adaev по #bjj Семинар был совмещен с аттестацией и вручением поясов. От души поздравляем ребят с этим знаменательным событием. Так же выражаем благодарность Тереникову Михаилу во многом благодарю Михаилу, детское отделение клуба ШТУРМ живет такой насыщенной и интересной спортивной жизнью. @checkmat_russia @acb_jj @checkmatacademy #openmat #bjj #grappling #checkmatbjj #checkmatrussia #adaevteam #bjjlifestyle #bjjlife #bjj4life #бутово #скобелевская #южноебутово #щербинка #юзао #обучение #секция #грепплинг #самбо #nogi #gi #wrestling #борьба #jiujitsu #grappling #клубштурм #джиуджитсу #бжж #проходвноги #вольнаяборьба
4 года назад
Похудеть! Всем известно, что похудеем мы только благодаря кардио нагрузке. Это нагрузка где продолжительное время без перерыва работает мускулатура. При этом человек дышит ровно и не задыхается. Сердце работает в умеренных режимах. Тот, кто пытался ранее худеть на спорте знает, что нужно ходить по дорожке, шагать на эллипсоидном тренажере или плавать. И продолжаться это должно не менее 1 часа в день. Ходить час на кардио тренажерах, занятие весьма скучное, плавать в бассейне не менее часа еще более утомительное занятие. Так вот занятие боксом, куда как интереснее, эффективнее и полезнее. Тут, во-первых, группа единомышленников, с которыми всегда интересно пообщаться. Во-вторых, помимо кардио вы получаете возможность снижать уровень гормонов стресса, накопившихся за день. В-третьих, вы еще и получаете тот или иной навык, чего точно не получить от беговой дорожки.
4 года назад
Наши чемпионы! 29.01.2022 спортсмены клуба ШТУРМ, посетили соревнования по грепплингу RAWGBJJ MOSCOW BATTLE XIV. Первым отметим дебютанта Алексеева Захара, на первых своих выездных соревнованиях Захар занял 2 место в двух дисциплинах #gi и #nogi Вместе с ним отличится и Менькин Ярослав так же заняв два вторых места в двух дисциплинах. Ну и на последок наша #викамоксунова преподала урок желтым поясам и уже традиционно заняла первые места во всех дисциплинах и категориях и в мальчиках и в девочках   Форма на ребятах изготовлена нашим давним партнером @colorscollection.ru #бутово #скобелевская #коньково #беляево #новыечеремушки #профсоюзная #улицававилова #турнир #соревнования #партер #грепплинг #shturmteam #победители #медалисты #wrestling #борьба #jiujitsu #grappling #сборная #лучшевсех #первоеместо #второеместо #клубштурм #Jiujítsubrasileiro #bjj #джиуджитсу #бжж
4 года назад
Будут ли бить?
Будут ли бить, я ведь не умею. Наши будущие клиенты озвучивают страхи связанные с неизвестным миром единоборств. Один из этих страхов связан с ложным представлением о роли новичка, пришедшего в группу к уже занимающимся спортсменам. Будут ли сразу бить? Спрашивают клиенты, намеревающиеся прийти или привести ребенка в клуб. Если выразиться грубо, цель клуба научить драться. В процессе учебы, присутствует работа в парах, спарринги или отработки. Работа в парах идет на встречных курсах. То есть бить будут) но не сильно и исключительно по добровольному согласию...
4 года назад
Участвовать или не участвовать?
Тренируясь в клубе единоборств, вы или Ваш ребенок, вскоре придёте к первым в вашей жизни соревнованиям. Перед вами встанет вопрос, участвовать или не участвовать. Взрослый человек нам интересен в меньшей степени. Взрослый сам за себя принимает решение. Это, если не углубляться, похоже на решение прыгнуть с парашютом, решил – прыгнул – красавчик (если удачно раскрылся :-))! Дети, вот где основные надежды и переживания! Приводя детей в секцию единоборств, а не танцев, родители хотят сделать детей сильнее...
4 года назад
Защита от ножа
Защита от ножа. Поговорим о том, возможно ли подготовить себя таким образом, чтобы в случае нападение на вас с ножом, вы смогли одержать верх над нападающим. Привычная картина, когда киногерой в совершенстве, владеющий приемами единоборств с легкостью, расправляется с нападающим, у которого в руках нож. Агрессор не только повержен, но и сам защищающийся не получает не единой царапины. Сюжет фантастический! В реальности, в случае ножевого нападения чаще всего заканчивается печально. Если вы или ваши...
4 года назад
Здоровых людей не бывает!
Здоровых людей не бывает! ⠀ Начнем с противопоказаний к занятиям спортом. Это острые и обострившиеся хронические состояния: повышенная температура тела, болевые ощущения, инфекционные заболевания, эпилепсия и еще ряд неврологических патологий, так же травмы. Прямых противопоказаний гораздо больше, чем в приведённом списке. Будем руководствовать здравым смыслом и, если человек получив запрет врача на занятия спортом не станет сам себе вредить. ⠀ Не будем вдаваться в особенности тренировки при тех или иных патологиях...
4 года назад
Что взять на тренировку?
Что нужно взять с собой на тренировку. Наиболее часто возникающий вопрос, после принятия решения прийти на занятия единоборствами. На этот вопрос можно сразу ответить одним предложением: берете спортивную форму и приходите на занятие, а там тренер обязательно все расскажет и покажет. И это будет лучшим советом). Но мы все же разберем подробней, что и когда, нужно брать на тренировку. Данный материал ориентирован исключительно на новичков. Изначально нужно понимать какой вид единоборств вы собираетесь посетить в зависимости от этого будет меняться наш арсенал...
4 года назад
Как лучше тренироваться, в группе или персонально?
Чем персональная тренировка лучше групповой? Сравнение персональной тренировки и персональной не корректно! Персональная тренировка имеет четкую аудиторию и цель, как и групповая и эти параметры часто не совпадают. Персональная тренировка, далее по тексту ПТ, это тренировка 1 на 1 с тренером. Тренер в этот момент работает только с 1 клиентом уделяя все свое внимание только ему. Групповая тренировка проводится тем же инструктором только он делит все свое внимание на группу людей. Кому лучше подойдет персональная тренировка: 1...
4 года назад