Юлия Акмалова.Психолог и инструктор методики ДФС

А методика «Волна» (автор Виргиния Калинаускене) — это безопасное пространство, где эта трансформация может произойти не за годы страданий, а в бережном, ускоренном ритме. Продолжение в следующем посте...

У каждой из нас свой внутренний сезон. В одни дни энергия бьёт ключом, в другие — хочется свернуться клубочком и молчать. Методика «Волна» не предлагает «пересиливать» себя. Она учит чувствовать свой ритм и жить в нём. 🌱В дни весны (об этом я писала в предыдущих постах) — Волна даёт силу начинать: проекты, разговоры, перемены. ☀️В дни лета — Волна дарит харизму: выходите в люди, говорите с трибун, назначайте свидания. 🍂В дни осени — Волна зовёт завершать и убирать лишнее...

? 🌊 Методика «Волна» — авторская практика Виргинии Калинаускене @virginijakalinauskiene , исследовательницы женской природы с более чем 45 летним опытом. Это не «техника релаксации» и не «дыхательная гимнастика». Это способ вернуться в своё женское тело, услышать его ритмы и научиться жить в согласии с ними . Центр женской энергии — внизу живота. Оттуда, снизу вверх, поднимается волна — навстречу потоку женской энергии, идущему сверху. В точке их встречи рождается целостность: в вас соединяются земное и небесное, телесное и духовное, бытовое и сакральное ...

В каждой женщине живёт особое состояние. Его нельзя потрогать, но можно почувствовать кожей. Его трудно описать словами, но невозможно не узнать, когда оно приходит. Это состояние, когда вдруг — в самый обычный день, за самым обычным делом — появляется ощущение: «Я дома. Всё есть. Я в потоке». Древние традиции называли это Женской Волной...

Женщина — существо циклическое. Луна, приливы, смена сезонов — всё это отражено в её теле. Не случайно во многих древних духовных традициях период женского очищения называли не «критическими днями», а «священными» или «лунными». В эти дни женщине предписывалось уходить от активной социальной жизни, заниматься внутренними практиками, очищаться и... ничего не решать. Это было время тишины, отдыха и восстановления. Но традиции говорят не только о днях покоя. Они предлагают календарь женской силы: в какие дни цикла какие дела приносят максимум энергии и удачи...