Юлия Акмалова.Психолог и инструктор методики ДФС

Почему нам сложно понимать своих детей? Почему сложно принимать родителей? Почему сложно быть по-настоящему близко с мужчинами, с женщинами, с партнёрами? Потому что внутри звучит: «Он не такой». Не такой, как я. Не такой, как надо. Не такой, как я хочу. И это «не такой» становится стеной. 🧱 Если вспомнить образы мудрых старцев — тех, кто вызывает уважение и доверие, — у них есть одна общая черта. Минимум осуждения. Они не говорят: — Ты неправильный. — Ты должен. — Как ты мог? Они просто видят. Без оценок. И это не про вседозволенность. И не про «всё можно». А про умение разделять: 🔹 В...

И начало нового. Продолжаю рассказывать про метод 6 шагов (автор — Виргиния Калинаускене @virginijakalinauskiene). Пятый шаг — «Точка». 📍 Процесс идёт, идёт, идёт... Шаг за шагом. День за днём. Структура есть, заполнение — тоже, всё движется. И вдруг наступает момент, когда нужно поставить точку. Потому что у любого процесса должен быть финал. Без точки процесс начинает расплываться. Он теряет чёткость, энергию, смысл. Результат становится размытым, потому что нет завершающего аккорда. Точку очень важно поставить вовремя. Вовремя поставленная точка даёт качество. Она не разрушает процесс, а завершает его...

Они — часть вашего пути. Предоставление пространства — это не про наличие или отсутствие внешних факторов. Не про то, благоволят ли обстоятельства вашему импульсу или нет. 🌪️ Это — субъективное переживание. Внутреннее ощущение: «Да, теперь можно. Да, я готова. Да, я иду». 🌱 И есть одна мудрая поговорка, которая это подтверждает: «Сила намерения измеряется количеством препятствий (или их величиной), с которыми вы готовы встретиться и которые готовы преодолеть ради реализации этого намерения». То есть не отсутствие препятствий говорит о том, что это «ваше». А ваша готовность идти, даже когда они есть...

? Продолжаю рассказывать про метод 6 шагов (автор — Виргиния Калинаускене @virginijakalinauskiene). Третий шаг — «Структура». 📋 Импульс есть. Пространство открылось. Внутри — «да». А теперь вопрос: как ты это сделаешь? Без структуры желание остаётся просто картинкой. Красивой, тёплой, но не воплощённой. 🫧 Чтобы оно стало реальным, нужно ответить на конкретные, земные вопросы: 🔹 Где ты возьмёшь деньги? 🔹 Где ты возьмёшь время? 🔹 Куда ты подвинешь своих клиентов? 🔹 С кем ты оставишь детей? 🔹 Как организуешь питание? 🔹 Как вообще встроишь это в свою жизнь? Эту структуру нужно создать...

? Слушать звучание пространства — навык, который не объяснить логикой. Если оно говорит «да» — вы это ощущаете. Внутри. Тихо, но уверенно. А снаружи может казаться: «Бред. При чём здесь это? Ничего не понятно». 🤷‍♀️ Но внутренний отклик есть. Тёплый. Точный. Не спутаешь. И тогда вы делаете шаг. Действуете. И вдруг... возможности открываются. Причём не сами по себе, а ровно в ответ на ваше действие. Так работает диалог с пространством: 🔹 вы слышите, 🔹 доверяете, 🔹 действуете, 🔹 мир откликается...