JB.BLACOB

Я всегда считала себя человеком весьма искушенным в тонкостях фен-шуй, без жабок и фонтанчиков, с твёрдой позицией что феншуй работает, даже если его не видно. У меня висят правильные картины, в правильных местах с правильным содержанием, надежно спрятан сундучок с монетками и записками о желаемом доходе, есть даже собственноручно нарисованная картина с девятью карпиками. Одним словом все по фен-шуй. Что-то сбывалось быстро, например очень отзывчивой у меня является зона любви. Парные предметы, две красные свечи, милые статуэточки это всегда действует на отношения позитивно...

Размышляла сегодня над вопросом достижения результата и его долгосрочного сохранения. В конце концов у меня же получилось похудеть больше, чем на 20 кг и я достаточно продолжительное время сохраняю эту цифру. Значит определенный практический опыт в достижении-сохранении у меня имеется. Теперь его нужно применить к новым сферам жизни. Что я делала, чтобы похудеть? Следовала плану, делала записи, не допускала сомнений в правильности принятого решения. Пожалуй пункт про сомнения - ключевой. Как только...

Выходные в гостях, неважное самочувствие, и вот я уже пропустила два дня тренировок. С одной стороны очень хочется отдохнуть, а с другой есть повод крепко задуматься, над нагрузкой. Что именно отнимает силы, как моральные, так и физические? А что помогает выполнять задуманное? В субботу было очень мало времени на себя. 40 минут на все про все, да ещё и домашние дела. Но настрой у меня был что надо. Прикинула время. 10 минут дарсонваль, 15 минут на физуху и ещё 15 привести себя в порядок. Домашние дела решила делегировать...

Ух! Уже две недели!!! Режим самонаблюдения заставил меня посмотреть на многое в своей жизни под другим углом. Мне вот очень нравятся вопросы типа: а сколько раз ты можешь присесть? А сколько отжаться? Это поразительно веселые и очень информативные вопросы. Если человек отжимался и делал приседания скажем на прошлой неделе, он назовёт примерное количество раз ну и плюс ещё может раз пять, ну чтобы чуть лучше казаться в глаза интервьюера. Зато если задать тот же вопрос человеку, который не приседал со школы тут очень интересно становится...

Вчера я писала, что одно событие явилось для меня очень сильным драйвером к похудению. За год я похудела с 85 до 62 кг. Год это достаточно долгий срок, чтобы двигаться не отклоняясь от курса и мне кажется, что если бы не конкретная ситуация и чувства, а скорее ощущения с ней связанные я бы не достигла такого результата. Это было летом 2020 года. Я была с тремя своими детьми на пляже. Двухлетний сын и дочери четырёх и семи лет. Обвешанная сумками с полотенцами, детскими вещами и пакетом с оставшейся едой, я несла на руках сына и буквально тащила за собой среднюю дочь...