Физкультурник

Жиросжигатели это очень разрекламированный продукт для похудения. Даже в самом слове жиросжигатель, в самом этом баде говорится, подразумевается то, что я пью таблетки и у меня мышцы начинают сжигать жир или что-то подобное, но на самом деле происходит немножко другой процесс. Жиросжигатели, если вкратце описывать, их способ действия, то он выглядит следующим образом. У нас разгоняется центральная нервная система, увеличивается сердцебиения, возможно, увеличивается температура тела. И в этот момент нам хочется что-то делать, очень сильно, бегать, прыгать, но точно не сидеть на месте...

Сейчас большое количество рекламы встречается про различные крема, мази, которые улучшают кожу, тело. Делают их более мягким, увлажняют его. Но вы не задумывались о том, что наше тело, кожа, в частности - это отражение того, что мы делаем с ним. Ну, вот, я приведу пример. Ребёнок. До горда, новорождённый. Или которому там до 5, до 7 лет или даже до 10 лет. Какое у них качество кожи? Она гладкая, мягкая, приятная на ощупь. Но они же никакими мазями своё тело не обрабатывали. Но тем не менее имеют здоровое тело, хороший, организм...

Сегодня хочу поговорить о таком продукте, который достаточно хорошо укоренился в России, который очень любят есть все люди от мало до велика. О картошке. А вернее о плюсах и минусах данного продукта с точки зрения пользы фигуре и кому я рекомендую от него отказаться, ну, или несколько ограничить себя в нем. От этого и возникают споры кому стоит кушать, а кому лучше его не есть вовсе. На самом деле ответ здесь очень прост. Если коротко, то его можно кушать всем, но только его и без дополнительных продуктов...

Добрый день все те, кто неравнодушен к здоровому образу жизни, спорту и красоте, а также все остальные читатели! Сегодня я хочу представить вам свой топ 5 причин, благодаря которым люди смогли изменить свое тело в лучшую сторону. И начну свой топ-рейтинг с самой очевидной, на мой взгляд, причины. Желание нравиться противоположному полу. У меня есть хороший знакомый, который при росте 175 весил свыше 125-130 кг. И он все время с детства был очень полным мальчиком и к какой-то момент, ему очень понравилась своя одноклассница...

Слышали ли вы такое мнение, что если худеть, то значит испытывать чувство голода? На самом деле у голода есть свои плюсы и свои минусы. Давайте приведу пример, в котором чувство голода это и плюс, и минус и когда голод совсем не очень. Вы сидите на диете продолжительное время, и у вас с каждым днем чувство голода увеличивается и увеличивается. И в один момент вы даже перестаете различать есть сейчас голод или это боль в животе. До такого, конечно, доводить не нужно себя. Похудение это преображение, а не испытание своей силы воли на прочность...