Евгений Губанов уролог в Самаре

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня часто спрашивают о проявлениях мужских болезней, о том как проверить наличие таких заболеваний. Отвечаю: в сети есть доступные формы опросников, содержащие информацию по симптомам нарушений мочеиспускания - Шкала IPSS, эректильной функции - МИЭФ-5 и МИЭФ-15, Индекс симптомов хронического простатита и синдрома хронической тазовой боли (СХТБ)- NIH-CPSI. Ответив на вопросы, вы можете по количеству баллов определить степень тяжести симптомов. Аналогичные опросники есть для диагностики цистита (ACSS), недержания мочи (ДРИП-ТЕСТ), гиперактивного мочевого пузыря (OAB-Q). Приносите заполненные опросники на прием к урологу, андрологу! #недержаниемочи #эрекция #плохаяэрекция #нестоит #хроническийпростатит #недержание #простатит

Здравствуйте! На прием ко мне часто обращаются мужчины, сдавшие анализ крови на ТЕСТОСТЕРОН, считающие, что его недостаточно и желающие получить терапию препаратами тестостерона. ВНИМАНИЕ! Синтез своего тестостерона зависит не только от функции яичек, но и от работы других желез, например щитовидной железы. Пока щитовидная железа работает неправильно ваш собственный тестостерон будет низким. Применение препаратов тестостерона, на этом фоне, не приведет к улучшению, но вызовет снижение продукции собственного тестостерона, что скажется после завершения курса. Ко мне приходят любители колоть себе анаболические стероиды (тестостерон), которые чувствуют себя хуже, чем до этих иньекций. Берегите свое здоровье! Обследуйте работу щитовидной железы! Щитовидная железа выполняет несколько важных функций в организме: 1. Выработка гормонов: щитовидная железа производит гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток. 2. Регуляция метаболизма: гормоны щитовидной железы влияют на скорость обмена веществ, включая расщепление белков, жиров и углеводов, что влияет на энергетический баланс организма. 3. Влияние на развитие и рост: особенно важно влияние гормонов щитовидной железы в детском и подростковом возрасте, когда они способствуют нормальному росту и развитию тканей и органов. 4. Регуляция функций нервной системы: гормоны щитовидной железы могут влиять на функции мозга и нервной системы, особенно в периоды интенсивного развития, например, в раннем детстве. 5. Поддержание гомеостаза (обмена веществ): щитовидная железа помогает поддерживать стабильный уровень гормонов в крови, в том числе тестостерона, что важно для общего здоровья и функционирования организма. 6. Регуляция работы сердечно-сосудистой системы: гормоны щитовидной железы могут влиять на частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если у вас есть вопросы о здоровье или медицинские симптомы, рекомендуется обратиться к врачу. #тестостерон #щитовиднаяжелеза #анаболики #ростмышц #слабаяэрекция #нестоит

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Пишу по запросу пациента. На фото вы видите повязку для подвешивания к поясу органов мошонки при воспалительных заболеваниях яичек, что снижает интенсивность болей и улучшает лимфоотток. Такую повязку можно сделать самому, приобрести в аптеках/магазинах ортопедической продукции, мед. технике. Пишите в комментариях, если что-то непонятно. К сожалению персонал аптеки не смог или не захотел предоставить пациенту необходимое изделие. Очень часто приходится сталкиваться с некомпетентностью с наше время. Клиника урологии "УРОМЕДИК" в Самаре #урологвсамаре #андрологвсамаре #сексологвсамаре #эрекция #либидо #тестостерон #половыеинфекции #импотенция #нестоит

О ЧЕМ ЧАЩЕ ВСЕГО ПРИХОДИТСЯ ГОВОРИТЬ ВО ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ АНДРОЛОГА? Конечно, О ТЕСТОСТЕРОНЕ! Всевозможные блогеры говорят и пишут о необходимости иметь высокий уровень #ТЕСТОСТЕРОНА, призывая к применению гормональных препаратов. ЭТО НЕПРАВИЛЬНО! Сначала надо сдать анализы на гормоны щитовидной железы, гонадотропные и половые гормоны, биохимию и общий анализ крови, пройти УЗИ внутренних органов. Далее подумать о питании и вашем собственном весе. При ожирении, инсулинорезистентности, гипотиреозе, - препараты ТЕСТОСТЕРОНА вас не спасут, но могут вызвать ухудшение состояния организма. Начните со снижения избыточного веса. Снижение веса при ожирении может быть затруднено по ряду причин. Вот некоторые из них: 1. Гормональные нарушения. Некоторые гормональные сбои, например, связанные с щитовидной железой или инсулинорезистентностью, могут затруднять снижение веса. 2. Метаболические изменения. С возрастом или из-за длительного ожирения метаболизм может замедлиться, что снижает эффективность сжигания калорий. 3. Неправильное питание. Переизбыток калорий, особенно из высококалорийных и низкопитательных продуктов, может приводить к накоплению жира. Поддерживайте дефицит калорий. 4. Малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности снижает расход калорий и затрудняет сжигание жира. Начните с ходьбы, плавания, упражнений с собственным весом. 5. Психологические факторы. Стресс, эмоциональное переедание, психологические барьеры и отсутствие мотивации могут препятствовать изменению пищевых привычек и повышению физической активности. Прекратите заедать стресс. 6. Генетическая предрасположенность. Некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к накоплению жира, что усложняет процесс снижения веса, но не делают его невозможным. 7. Медицинские состояния. Некоторые заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, гипотиреоз или другие эндокринные нарушения, могут влиять на обмен веществ и затруднять снижение веса. Обследование поможет выявить эти заболевания. 8. Медикаменты. Некоторые лекарства могут вызывать увеличение веса или затруднять его снижение. Проанализируйте, что вы принимаете и когда. 9. Нарушения сна. Недостаток сна может влиять на гормональный баланс и метаболизм, что может затруднить снижение веса. Не нормализуете сон - забудьте о ТЕСТОСТЕРОНЕ , либидо и эрекции! 10. Отсутствие комплексного подхода. Для снижения веса важно не только изменить питание и увеличить физическую активность, но и учитывать индивидуальные особенности организма, психологическое состояние и другие факторы. Важно помнить, что снижение веса должно происходить под контролем врача или специалиста по питанию, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. #тестостерон #андролог #андролог_в_Самаре #ожирение #правильное_питание #как_похудеть

Андролог-сексолог занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний мужской половой системы, а также решает вопросы, связанные с сексуальным здоровьем мужчин. В его обязанности входит: * консультирование пациентов по вопросам репродуктивного и сексуального здоровья; * диагностика и лечение эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции и других сексуальных расстройств у мужчин; * выявление и лечение воспалительных заболеваний половых органов; * коррекция гормональных нарушений, влияющих на половую функцию; * помощь в решении проблем, связанных с бесплодием у мужчин; * проведение профилактических мероприятий для поддержания мужского здоровья; * назначение лечения и контроль его эффективности; * работа с психологическими аспектами сексуальных расстройств. #андролог #сексуальные_расстройства #спермограмма #гормоны #тестостерон #либидо

Как гормоны влияют на наше настроение? Перепады настроения, усталость, тяга к сладкому — всё это может быть связано с гормональным балансом в организме. Вот некоторые гормоны и их влияние на настроение: 1. Серотонин — «гормон спокойствия и удовлетворения». Снижает тревожность, улучшает сон, помогает контролировать аппетит. 2. Дофамин — «гормон мотивации и удовольствия». Помогает фокусироваться, мотивирует двигаться вперёд. 3. Окситоцин — «гормон доверия и обнимашек». Повышается при тактильном контакте, общении — укрепляет эмоциональные связи, поддерживает чувство защищённости и снижает стресс. 4. Эндорфины— «гормоны радости». Выделяются во время физической активности, смеха, творчества и в моменты сильных эмоций. 5. Кортизол — «гормон стресса». Избыток кортизола вызывает тревожность, нарушения сна и эмоциональные перепады. 6. Мелатонин — «гормон сна и восстановления». Регулирует циркадные ритмы, помогает засыпать и полноценно восстанавливаться ночью. 7. Тиреоидные гормоны (гормоны щитовидной железы) — «гормоны энергии и метаболизма». Обеспечивают бодрость, высокий обмен веществ и ясность мысли. 8. Половые гормоны (эстрогены и тестостерон) влияют на психоэмоциональное состояние, самооценку, стрессоустойчивость, мотивацию и уровень тревожности. Как управлять гормонами? Для поддержания баланса гормонов можно обратить внимание на рацион. Вот некоторые продукты, которые могут помочь: Серотонин: индейка, курица, твёрдые сыры, кунжут, тыквенные семечки, орехи (особенно кешью), бананы, творог, красная икра, овсянка, гречка, бобовые, тёмный шоколад. Дофамин: красное мясо, курица, рыба (лосось, тунец), яйца, твёрдые и творожные сыры, авокадо, бобовые, миндаль, свёкла, арбуз, бананы, брокколи. Окситоцин: полноценное белковое питание (молочные продукты, яйца, рыба). Кортизол: уменьшение потребления кофе и быстрых углеводов, поддержание водного баланса, продукты, богатые витамином C (черника, апельсины, киви, брокколи), магний (гречка, шпинат, орехи, тёмный шоколад). Мелатонин: вишня, черешня, кисломолочные продукты, орехи (грецкие особенно), кукуруза, бананы, виноград, томаты. Тиреоидные гормоны (щитовидной железы): морская капуста, рыба (треска, хек), морепродукты, яйца, фисташки, фасоль, молочные продукты, гречка, цельнозерновые, семена тыквы. Половые гормоны: жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, кунжут, тыквенное масло, яйца, брокколи. Важно помнить, что перед изменением рациона или приёмом каких-либо продуктов необходимо проконсультироваться с врачом.

В День медика состоялось вручение награды "Gold-Премия" нашей Клиника урологии "УРОМЕДИК" в Самаре "Уромедик" Шикарный вечер и концерт в баре "Руки вверх". Встречи с друзьями, коллегами: Денис Кузнецов , Игорь Ишутов, Валерий Быховцев, Диана Тарасова , Екатерина Вовк , Кристина Надоненко , и многими другими. Ближе познакомились с коллективом Гепатолог | Самара | Сызрань | Тольятти , начали сотрудничество. Спасибо за высокую оценку нашего труда журналу "Здоровье" и его издателю Альбина Голодяевская

Правильное питание — это сбалансированный рацион, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Вот основные принципы здорового питания: 1. Сбалансированность рациона Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ): - Белки (15–25% рациона): мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи. - Жиры (20–35% рациона): полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи, жирная рыба). - Углеводы (45–65% рациона): сложные углеводы (цельнозерновые крупы, овощи, фрукты, бобовые). 2. Режим питания - Ешьте 2-3 раза в день (завтрак, обед, ужин). - Не пропускайте завтрак – он запускает метаболизм. - Ужин за 2–3 часа до сна 3. Качество продуктов - Минимум обработанной пищи (фастфуд, колбасы, сладкие напитки). - Больше клетчатки (овощи, фрукты, злаки). - Меньше сахара и соли – замените сладости на фрукты, орехи. 4. Достаточное количество воды - 1,5–2,5 л воды в день (зависит от активности и веса). - Ограничьте кофе, алкоголь, сладкие напитки. 5. Размер порций - Не переедайте – вставайте из-за стола с легким чувством сытости. - Используйте правило тарелки: - ½ тарелки – овощи/фрукты, - ¼ – белки (мясо, рыба, яйца), - ¼ – сложные углеводы (гречка, рис, макароны из твёрдых сортов). 6. Витамины и минералы - Омега-3 (рыба, льняное масло). - Кальций (молочные продукты, кунжут, зелень). - Железо (печень, гречка, гранат). - Витамин D (солнце, рыбий жир, яйца). 7. Индивидуальный подход - Учитывайте возраст, активность, состояние здоровья. - При заболеваниях (диабет, аллергии) консультируйтесь с врачом. Главное – разнообразие и умеренность. Не нужно жестких диет, если нет медицинских показаний. Лучше постепенно менять привычки в сторону более здорового питания. #здоровое_питание #белки #жиры #углеводы #КБЖУ #наспорте

ЧТО ТАКОЕ СЕКСУАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ? Сексуальная дисфункция предполагает  отсутствие, заторможенность или отсутствие контроля над сексуальной реакцией. Она также включает в себя различные виды несексуального поведения, которые влияют на сексуальную функцию. Мысли могут блокировать сексуальное влечение, удовольствие, эротизм и удовлетворение. Депрессия, тревога, гнев, стыд, - мешают сексуальному удовлетворению. Причины сексуальной дисфункции могут быть обусловлены личностными характеристиками мужчины и женщины. Например, сексуальные убеждения, которые они усвоили в детстве. При лечении сексуальных дисфункций надо анализировать обоих партнеров и модели их взаимодействия. Приходите в нашу Клинику "Уромедик" на консультацию психолога-сексолога #сексолог #секстерапия #уролог #андролог #эрекция_плохая #не_стоит #импотенция

12-13 мая 2025 года в г.Сочи прошел Совет Экспертов "ЛИТ-ФОРУМ 2025. Наука, опыт, инновации". Принял участие, доложил клинический случай из собственной практики. Форум собрал ведущих специалистов и проходил под председательством авторитетных экспертов, урологов России по лечению мочекаменной болезни, и был посвящен вопросам метафилактики. Председатели: член-корреспондент РАН, дмн, проф. Мартов АГ, дмн Просянников МЮ, дмн, проф. Малхасян ВА, дмн, проф. Саенко ВС, кмн Харчилава РР. Необходимо отметить, что эти эксперты являются авторами Клинических рекомендаций, следуя которым врачи лечат Мочекаменную болезнь. Интересные доклады, дискуссия, живое общение. Будем шире внедрять метафилактику МКБ - растворение камней, предотвращение их образования, наблюдение за пациентами в течение жизни. #камни #камни_почек #мочекаменная_болезнь #почечная_колика #уролог_в_самаре #растворение_камней

Ежедневно ко мне на прием приходят мужчины с нарушениями эрекции, и никто из них не связывает свои проблемы с избыточным весом и ожирением. Чаще всего такой мужчина осведомлен о негативном влиянии низкого уровня  тестостерона. Следует понять, что и уровень  ТЕСТОСТЕРОНА зависит от количества жировой ткани в организме.  Ожирение возникает в следствие определенных заболеваний, но и само по себе может вызывать заболевания. Давайте разберемся в причинах.  Ожирение может развиваться по разным причинам, включая: 1. Переедание и неправильное питание. Чрезмерное потребление калорий, особенно из высококалорийных, но бедных питательными веществами продуктов, таких как фаст-фуд, сладости и другие перекусы, может привести к накоплению лишних килограммов. 2. Малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности и сидячая работа способствуют снижению расхода энергии и, как следствие, накоплению жира. 3. Генетическая предрасположенность. Наследственные факторы могут влиять на склонность к ожирению. Некоторые люди генетически более предрасположены к накоплению жира. 4. Эндокринные нарушения. Нарушения работы щитовидной железы, гипоталамуса и других эндокринных органов могут привести к нарушению гормонального баланса и, как результат, к ожирению. 5. Метаболические нарушения. Нарушения обмена веществ, например, метаболический синдром, могут способствовать накоплению жира. 6. Стресс и психологические факторы. Эмоциональное переедание, связанное со стрессом, депрессией или тревожностью, может привести к увеличению потребления пищи и, как следствие, к ожирению. 7. Приём некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект в виде увеличения веса. 8. Социально-экономические факторы. Низкий уровень дохода, ограниченный доступ к качественным продуктам питания и возможности заниматься спортом могут способствовать развитию ожирения. 9. Сбой в работе внутренних органов. Некоторые заболевания внутренних органов могут влиять на обмен веществ и способствовать набору веса. 10. Нарушения режима сна. Недостаток сна или его плохое качество могут влиять на гормональный баланс и обмен веществ, способствуя накоплению жира. Важно помнить, что ожирение — это сложное заболевание, которое может иметь множество причин. Для определения точной причины и разработки плана лечения необходимо обратиться к врачу. #эрекция #импотенция #тестостерон #ожирение #эректильная_дисфункция

Смотрите на канале "Доктор Дразнин" в YouTube  https://vk.cc/5V67uM vk.com/...745 Смотрите на канале "Доктор Дразнин" в RUTUBE https://rutube.ru/channel/49645555 rutube.ru/...r=a Новое видео - "НУЖЕН ЛИ ЗДОРОВЫЙ МУЖЧИНА ДЛЯ ЭКО?". Врач спортивной медицины, уролог-андролог, дерматовенеролог, сексолог с 25-летним стажем работы Дразнин Антон Владимирович - консультант тренеров и профессиональных спортсменов. Консультации по вопросам гормонального фона, расстройств потенции, эректильной дисфункции, ГЗТ, ПКТ, наблюдение и ведение спортсменов на курсе Стероидов. Веб-сайт : http://www.draznin.ru ВАТСАПП  +79879831877 КАНАЛ  "Доктор Дразнин" в YouTube  https://vk.cc/5V67uM КАНАЛ "Доктор Дразнин" в RUTUBE https://rutube.ru/channel/49645555 ВКонтакте : https://vk.com/id57085647 Группа ВКонтакте : "Врач спортивной медицины Антон Дразнин" https://vk.com/doctor_draznin Инстаграм : @doctor_draznin Telegram канал "Доктор Дразнин" https://t.me/doctor_draznin Губанов Евгений Сергеевич -- врач уролог-андролог высшей категории с 27-летним стажем работы, сексолог,  врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук, доцент, член Российского общества урологов (РОУ), Российского общества онкоурологов (РООУ), Европейской ассоциации урологов (ЕАУ), главный врач Клиники "Уромедик". ВАТСАПП +79879867339 ВКонтакте https://vk.com/urologgubanovsamara