Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог #AMakenze
👋Уважаемый клиент, я рада Вам сообщить, что сегодня я запускаю новую программу, которая может существенно улучшить Ваше самочувствие и помочь Вам достичь желаемых результатов. Мы предлагаем Вам сделать первый шаг в этом процессе, и приглашаем Вас на бесплатную консультацию. В жизни каждого из нас возникают ситуации, когда мы сталкиваемся с проблемами, стрессом, тревогой или негативными эмоциями. В таких моментах важно иметь надежного партнера, который поможет Вам разобраться в своих чувствах и мыслях, научит эффективным стратегиям и техникам, и будет поддерживать Вас на трудном пути к достижению Ваших целей. Я обладают многолетним опытом работы с клиентами разных возрастных групп и социальных слоев. Готова разобраться в Вашей проблеме, выслушать Вас и предложить индивидуальный подход, который будет соответствовать Вашим потребностям и целям. Приглашая Вас на первую консультацию, я предлагаю Вам следующие преимущества: 1. Бесплатная ознакомительная консультация. Вы сможете познакомиться со мной и убедиться в его профессионализме и эмпатии. 2. Конфиденциальность. Все Ваши персональные данные и информация, раскрытая во время сессии, остаются конфиденциальными. Я придерживаюсь строгих правил этики и обеспечиваю безопасность Ваших данных. 3. Индивидуальный подход. Я разработаю для Вас индивидуальный план работы, учитывая Ваши потребности и цели. Вместе мы будем работать над вашими проблемами и развивать Ваши личностные качества. 4. Гибкое расписание. Я понимаю, что у каждого из нас свой ритм жизни, поэтому предлагаю различные варианты времени и длительности консультаций, чтобы удовлетворить Ваши потребности. Если Вы интересуетесь моим предложением и хотели бы ознакомиться с моими услугами, прошу Вас оставить свои контактные данные,( напишите сообщение в сообществе) чтобы я могла связаться с Вами и назначить удобное время для консультации. Не откладывайте заботу о своем здоровье и эмоциональном благополучии на потом. Подпишитесь сейчас на первый шаг к психологическому благополучию! С уважением, психолог Анастасия!
1 год назад
Опубликовано фото
1 год назад
Настоящее счастье заключается в умении наслаждаться моментом и радоваться каждому дню.
1 год назад
https://vk.com/anastasiamakenze
1 год назад
Опубликовано фото
1 год назад
"Живи полной жизнью: 100% ответственности за себя и свое счастье!" Написать хештеги к тексту ( 1. Принимайте ответственность за свои действия и решения. Это означает быть готовым принимать последствия своих поступков и не винить других за свои неудачи. 2. Будьте осознанными своих целей и ценностей. Понимайте, что вы сами выбираете свой путь и несете ответственность за свою жизнь. 3. Проявляйте инициативу и не бойтесь принимать решения. Будьте готовы действовать самостоятельно и не поддаваться влиянию других людей. 4. Развивайте свои навыки и знания, чтобы быть способными принимать информированные решения. 5. Будьте готовыми к тому, что не всегда все будет идеально и не всегда все будет под контролем. Важно уметь принимать решения в условиях неопределенности и адаптироваться к изменчивым обстоятельствам. 6. Стремитесь к росту и самосовершенствованию. Возьмите на себя ответственность за свое личностное развитие и не бойтесь выходить за пределы комфортной зоны. 7. Будьте готовыми к взаимодействию с другими людьми. Умение находить компромиссы, уважать мнения и потребности других, также является частью ответственности. В целом, жить в 100% своей ответственности означает быть готовым принимать решения, действовать самостоятельно, и нести последствия своих поступков. Это требует осознанности, самодисциплины и стремления к личностному росту. 1. Не нравится доход - займись собой 2. Не нравится мужик - займись собой 3. Не нравится здоровье - займись собой 4. Не нравится окружение - займись собой 5. Не нравится … - ну, вы поняли #ответственность #цели #ценности #инициатива #решения #навыки #знания #адаптация #рост #самосовершенствование #компромисс #самодисциплина #личностныйрост
1 год назад
10 способов арт-терапии. Напиши хештеги к тексту (1. Рисование: создание изображений, которые выражают ваши эмоции и чувства. 2. Лепка: работа с глиной или другими материалами для создания скульптур или фигур, которые отражают ваше состояние. 3. Коллаж: комбинирование различных материалов для создания коллажей, отражающих ваши мысли и впечатления. 4. Журналинг: использование журнала для записи ваших мыслей, чувств и впечатлений, а также для создания иллюстраций или рисунков. 5. Музыкальная терапия: использование музыки и звуков для выражения своих эмоций и обработки травматических событий. 6. Театральная терапия: использование драматических техник, таких как ролевая игра и импровизация, для изучения и выражения эмоций. 7. Танцевальная терапия: использование движения и танца для выражения чувств и освобождения от стресса и травм. 8. Терапия путешествием в природе: использование природы и окружающей среды для восстановления душевного равновесия и изучения себя. 9. Терапия через работу с текстилем: создание ткацких работ, вышивок или других изделий, которые помогают выразить ваши чувства и эмоции. 10. Фототерапия: использование фотографии для выражения ваших мыслей и чувств, а также для исследования своей личности и внутреннего мира. #творчество #художественнаятерапия #эмоциональнаявыразительность #терапия #искусствотерапия #экспрессия #терапиячерезискусство #самовыражение #музыкальнаятерапия #танцевальнаятерапия #фототерапия
1 год назад
У вас заканчивается молодость, будете продлевать?
1 год назад
Эмпатия: как построить связь с ребенком на основе понимания. Эмпатия - это способность понимать и сопереживать чувствам и эмоциям других людей. В семейных отношениях эмпатия играет важную роль, поскольку она помогает родителям лучше понимать своих детей и строить более близкие и доверительные отношения. Как же построить связь с детьми на основе эмпатии? Вот несколько советов: 1. Слушайте своих детей. Когда дети рассказывают вам о своих проблемах, слушайте их внимательно. Попытайтесь понять, что они чувствуют, и предложите свою помощь или совет. Не перебивайте и не критикуйте их, а старайтесь понять их точку зрения. 2. Проявляйте интерес к их жизни. Интересуйтесь тем, что происходит в жизни ваших детей, какие у них друзья, какие проблемы они решают. Это поможет вам лучше понять их и поддержать их в трудные моменты. 3. Будьте терпеливы. Дети могут быть непослушными или капризными, но важно помнить, что они еще маленькие и нуждаются в вашей поддержке и терпении. Постарайтесь найти подход к каждому ребенку индивидуально. 4. Будьте готовы к изменениям. Дети растут и меняются, поэтому важно быть готовым к тому, что ваши отношения с ними могут меняться со временем. Не бойтесь пробовать новые подходы и искать способы укрепления связи с вашими детьми. 5. Будьте примером для своих детей. Эмпатия не только помогает родителям понимать своих детей, но и является ключом к построению здоровых отношений в семье. Старайтесь быть примером для своих детей, проявляя эмпатию к ним и помогая им решать проблемы. 🎁 Хотите узнать больше о психологии осознанного родительства? Присоединяйтесь к нашему Мини-Курсу "Эффективная Методика Воспитания" и откройте новые горизонты в воспитании! 🚀 Приобрести курс можно написать сообщение в сообществе , позвонить по телефону и погрузитесь в увлекательный мир осознанного родительства! #эмпатия #воспитание #родительство #дети #семья #сопереживание #психология #связьсдетьми #терпение #понимание #советыродителям #поддержка #меняющиесяотношения #эффективнаяметодикавоспитания #осознанноеродительство
1 год назад
Проблема всех людей!
1 год назад
Родители - наши главные учителя и источники травм. Родители - наши главные учителя и источники травм. Родители учат нас основным базовым чувствам, через которые мы взаимодействуем с этим миром: 1. Любовь. 2. Безопасность. 3. Ценность себя. 4. Защищенность. 5. Свобода. Проседание в одном приводит к проблемам по всем фронтам. Критикуя близких, обладатель обрекает себя на повторение такой же судьбы, как у родственников. Практики на проработку рода: дам бесплатно, добавляйте в мой телеграмм канал указанный в сообществе, спрашивайте! #родители #учители #травмы #любовь #безопасность #себялюбовь #защищенность #свобода #критика #проработкарода #семейныевзаимоотношения #глубокаяработасемьей #нумеролог
1 год назад
Опубликовано фото
1 год назад
🔥Только сегодня Матрица Судьбы за 1000 рублей( вместо 3000 и 5000) Вы сэкономьте свои деньги 💵 Матрица Судьбы Финансовая Личный бренд Совместимость в любви Совместимость в работе Детская матрица Заказать в моем телеграмм канале 🔥https://t.me/AnastasiaMakenze
1 год назад