СОВРЕМЕННЫЙ ПСИХОЛОГ І ГИПНОТЕРАПЕВТ І ОСНОВАТЕЛЬ КЛУБА «НЕЖНО»

Очень уязвимая статья о наших отношениях с мужем вышла в журнале «ТРИГГЕР» 3 апреля 🔥 Я редко открыто делюсь о наших отношениях, только с девчонками в моем психологическом клубе «НЕЖНО» и когда передаю опыт клиентам) Но теперь у вас есть возможность подглядеть, какой путь мы прошли вместе, какие кризисы прошли, как чуть не развелись и благодаря чему наши отношения вышли на новый уровень зрелой любви ❤️ Переходи в мой тг и читай статью полностью ☺️👇🏻 https://t.me/psy_popova/637

Трансформационная медитация в гамаках! Мы будем мягко погружаться и работать с внутренним ребёнком и родителем. Создавая целостность. Когда ребенок и родитель дружат, а не абьюзят друг друга. Почему гамаки? ◽️Позволяют нам расслабиться и отпустить контроль, погрузиться в состояние покоя. ◽️Ощущение невесомости и комфорта напоминает животик мамы, в котором было так безопасно. Для тех кто хочет: 🔹Снять стресс и напряжение 🔹Преодолеть страхи и сомнения 🔹Перестать критиковать и ограничивать себя 🔹Улучшить свое эмоциональное состояние 🔹Принять себя и обрести целостность 🔹Зарядиться энергией и невероятными эмоциями Ждем вас на уникальной практике! 🚩Осталось 6 мест из 9! Длительность 2,5 часа Дата: 12 мая 12:00 Инвестиция в себя 3500₽ Подробнее - https://t.me/womeneventsmsk

Зачем медитировать? 🧘🏼‍♀️ Все вокруг медитируют, пишут дневники самопрограммирования, говорят аффирмации… Зачем? Ответ очень прост - нашли мысли меняют жизнь! 👉🏻Как формируется наша реальность? Эмоция - мысль - слово - действие - результат На примере: Эмоция: Тревога Мысль: У меня не получится Слово: Мне страшно, я не буду это делать Действие: Лежу на кровати и не делаю целевых действий Результат: Его Отсутствие и недовольство собой Что мы делаем делаем в медитации? Мы заменяем мысли, проживаем экологично эмоции и разрешаем им быть 👉🏻Что происходит с этой связкой? Эмоция: Тревога Мысль: Я в разрешаю ей быть, т.к я никогда еще такого не делала! У меня получится, я даю себе право на ошибку! Слово: Я попробую это сделать Действие: Выход из зоны комфорта, целевое действие на троечку Результат: Вы продвинулись в свою точку Б, гордость за себя Хотите менять свою жизнь, приглашаю вас в медитацию ❤️ https://meditation.ahpopova.ru

Устала…как хочу, чтобы от меня все отстали..хочу быть слабой, ничего не решать и просто отдохнуть. Поздравляю, дорогая! Ты надорвалась. Если отмотать время назад, ты же там была супер сильной, тянула лямку, за всех все решала, работала, как лошадь и забивала на себя. 🤦🏼‍♀️ И для того, чтобы тебя обездвижить, чтобы ты отдохнула, твое тело начинает болеть, мозги отказываются работать, душа плачет. Стоило ли оно того, чтобы так надрываться? Думаю, нет. Как насчет баланса? Поработала – отдохни, умственную деятельность смени физической (сходи погуляй, подыши воздухом, займись спортом), полеты в прошлое/будущее отмени на время и побудь в настоящем! И тогда тебе не придется прыгать из одной крайности в другую, из супер сильной в слабую и немощную! Попробуй, ты увидишь жизнь! И если она покажется тебе не очень кайфовой, приходи я тебе помогу!