Найти тему
Ролики
Статьи
Трансформационная медитация в гамаках! Мы будем мягко погружаться и работать с внутренним ребёнком и родителем. Создавая целостность. Когда ребенок и родитель дружат, а не абьюзят друг друга. Почему гамаки? ◽️Позволяют нам расслабиться и отпустить контроль, погрузиться в состояние покоя. ◽️Ощущение невесомости и комфорта напоминает животик мамы, в котором было так безопасно. Для тех кто хочет: 🔹Снять стресс и напряжение 🔹Преодолеть страхи и сомнения 🔹Перестать критиковать и ограничивать себя 🔹Улучшить свое эмоциональное состояние 🔹Принять себя и обрести целостность 🔹Зарядиться энергией и невероятными эмоциями Ждем вас на уникальной практике! 🚩Осталось 6 мест из 9! Длительность 2,5 часа Дата: 12 мая 12:00 Инвестиция в себя 3500₽ Подробнее - https://t.me/womeneventsmsk
1 год назад
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ – ОТВЕТЯТ НА ТВОИ ВОПРОСЫ
Метафорические карты — психологический инструмент для обращения к подсознанию через ассоциации. Это не гадания. Когда карты что-то предсказывают и рекомендует извне. У метафорических карт нет значений. Мы говорим о карте, описываем ассоциации, которые возникают в нас самих и относятся только к нам самим. По сути, это терапевтические карты, наборы рисунков и картинок. Что неизменно вызывают внутренний эмоциональный отклик, воспоминание, ассоциацию. Карты помогают обращаться к себе, к внутреннему миру,...
1 год назад
Зачем медитировать? 🧘🏼‍♀️ Все вокруг медитируют, пишут дневники самопрограммирования, говорят аффирмации… Зачем? Ответ очень прост - нашли мысли меняют жизнь! 👉🏻Как формируется наша реальность? Эмоция - мысль - слово - действие - результат На примере: Эмоция: Тревога Мысль: У меня не получится Слово: Мне страшно, я не буду это делать Действие: Лежу на кровати и не делаю целевых действий Результат: Его Отсутствие и недовольство собой Что мы делаем делаем в медитации? Мы заменяем мысли, проживаем экологично эмоции и разрешаем им быть 👉🏻Что происходит с этой связкой? Эмоция: Тревога Мысль: Я в разрешаю ей быть, т.к я никогда еще такого не делала! У меня получится, я даю себе право на ошибку! Слово: Я попробую это сделать Действие: Выход из зоны комфорта, целевое действие на троечку Результат: Вы продвинулись в свою точку Б, гордость за себя Хотите менять свою жизнь, приглашаю вас в медитацию ❤️ https://meditation.ahpopova.ru
1 год назад
Устала…как хочу, чтобы от меня все отстали..хочу быть слабой, ничего не решать и просто отдохнуть. Поздравляю, дорогая! Ты надорвалась. Если отмотать время назад, ты же там была супер сильной, тянула лямку, за всех все решала, работала, как лошадь и забивала на себя. 🤦🏼‍♀️ И для того, чтобы тебя обездвижить, чтобы ты отдохнула, твое тело начинает болеть, мозги отказываются работать, душа плачет. Стоило ли оно того, чтобы так надрываться? Думаю, нет. Как насчет баланса? Поработала – отдохни, умственную деятельность смени физической (сходи погуляй, подыши воздухом, займись спортом), полеты в прошлое/будущее отмени на время и побудь в настоящем! И тогда тебе не придется прыгать из одной крайности в другую, из супер сильной в слабую и немощную! Попробуй, ты увидишь жизнь! И если она покажется тебе не очень кайфовой, приходи я тебе помогу!
1 год назад
Бизнес завтрак с Продюсером и Психологом Прокачаем энергию на деньги через состояние и дадим конкретные инструменты продаж 🔥 В эту пятница 7.04 в 11:00 2-3 часа -Узнаете, что мешает вам зарабатывать в 5 раз больше и получите план действий. - Поймете, как избавиться от внутренних барьеров. - Усвоите как легко продавать в удовольствие, любви к себе и своим клиентам. - узнаете всё о работающих связках 2023 года, с высокой окупаемостью На встрече каждый получит разбор вашей ситуации от психолога и продюсера. ✨Алеся Павлова - продюсер и бизнес коуч ▫️В продажах более 10 лет ▫️Опыт руководства крупной онлайн школой с оборотом 50 млн ▫️ 2 стартапа с товарным бизнесом ▫️Опыт работы на руководящих должностях в крупных компаниях (Ренессанс, Русский стандарт, 2Гис) ▫️Мои ученики выросли в доходе от х3 Единственный навык, который напрямую генерит деньги, это ПРОДАЖИ. И я как раз про это 💸 ✨Анастасия Попова - психолог из телевизора ▪️Работает 2 дня в неделю и зарабатывает в 2 раза больше, чем работала каждый день ▪️Выступает на федеральном ТВ ▪️2000 часов практики с клиентами ▪️Ценность работы с ней, выше цены. Стоимость 1 сессии 15 000₽ и клиенты говорят повышать ▪️Спикер на 40+ мероприятиях + Нетворкинг за вкусным завтраком на котором ты познакомишься с крутыми людьми. Стоимость 2000 р (+1) Цена с другом не меняется 2000 р (Еда в ресторане оплачивается самостоятельно.). Дата: 7 апреля Время: 12:00 Место проведения: воробьевы горы ✅Заполни анкету предзаписи и получи уникальную денежную практику-диагностику https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4Yfkwal3rzMYpNwmLTiDBqk_VF2iXscgvbvEN-Cx4IRsqrA/viewform
1 год назад
Как прокачать женскую энергию?
В каждой женщине уже есть женская энергия, ее не нужно искусственно создавать, ее важно просто увидеть.  Сила женщины в спокойствии и расслабленности. Лайфаки, которые помогут вам увидеть свою женственность:   ⁃ позволяйте себе быть слабой и просите помощи (даже если вы все можете сама)   ⁃ носите юбки, платья и воздушные ткани   ⁃ каждый день проявляйте заботу к себе (вкусно себя кормите, делайте себе комплименты, гуляйте с собой, говорите нет, на то, что вам не нравится)   ⁃ не торопитесь жить,...
1 год назад
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ?🙈 👀«У меня все хорошо… Мне ничего не надо, денег хватает, ну и пусть не позволяю себе то, что хочу С партнером ругаемся, ну ничего, зато он есть У меня все нормально, начальник орет, день сурка в графике 5/2, но у всех так, всем не нравиться их работа, зато деньги какие-никакие, но есть У меня все ок, только нужно потерпеть»😱 Серьезно? Не устала п*здеть себе? У тебя не нормально! Тебе не нравится твоя жизнь, партнер, работа… Но ты себя обманываешь, потому что если ты увидишь и признаешься себе в этом… то все иллюзии рухнут, ты не сможешь это развидеть! Тогда придется менять и меняться! 😢А там страшно, стыдно, чувство вины и долга, там работа над собой! Если ты не хочешь видеть, это не значит, что этого нет! Больше скажу это на тебя влияет бессознательно, но ты сбрасываешь ответственность на обстоятельства, случаи Но причина в тебе! Может уже пора открыть глаза и увидеть правду? https://instagram.com/ah.popova?igshid=YmMyMTA2M2Y= #перестаньсебеврать #ложьсебе #ложь #психология #психолог #разбор #заметкипсихолога
1 год назад
ПОТРЕБЛЯБСТВО или неэкологичная манипуляция Я это называю «потреблятством» Это то, когда на тебя ездят, хотят поиметь с тебя максимум и в обмен ничего не дать! 3 признака манипуляций: ⁃ чувство вины Пример: я в тебя столько вложила, а ты как ты мог так со мной поступить! Ты мне по гроб жизни обязан, поэтому делай, как я говорю ⁃ шантаж Пример: если ты не перестанешь с ней общаться, я от тебя уйду! ⁃ без тебя не смогу Пример: не бросай меня, иначе, я вскрою вены А вы поддаетесь манипуляциям?🙄
1 год назад
Чего же хочет женщина? Женщина хочет кайфовое состояние, денег и классного мужика! Все просто или сложно? Кайфовое состояние - это про «радостно в душе», про влюбленность в саму себя, про красоту внешнюю и внутреннюю, про сексуальное тело, про энергию и жизненные силы Деньги - это про реализацию, про то, что я несу в мир, про удовольствие от профессиональной реализации, про энергеобмен, про яркую, интересную жизнь, вкусную еду, красивые места, путешествия Классный мужчина - это про взрослые, здоровые отношения, про любовь и взаимопонимание, про семью, про союз и совместность! А чего хочешь ты? #чегохочетженщина #женщина #отношениексебе #принятиесебя #психолог #психологияженщин
1 год назад
Любовь к себе измеряется в деньгах — история из практики
«Когда у меня есть клиенты, когда я зарабатываю, когда у меня есть деньги я чувствую себя классно! Я очень горжусь собой, люблю себя, покупаю подарки, вожу себя в кафе, хвалю себя, у нас прекрасные отношения с мужем…но когда у меня нет денег, нет клиентов я просто себя ненавижу. Я так злюсь на себя, чувствую себя никчемной, отношения резко ухудшаются, сразу думаю о разводе. Так надоели эти качели» Я: Почему у тебя любовь к себе, качество отношений измеряются деньгами? Это же неадекватные показатели?...
2 года назад
Меня бесит моя дочь — клиентский случай.
Меня бесит моя дочь… она такая неуверенная, всего боится, а еще очень медлительная… я уже не знаю, как работать с ее страхами, отвела к психологу, делаю упражнения, а она все равно боится ошибиться… проходит время, и я взрываюсь. Не понимаю, что делать?😓 Я: А что если разрешить ей быть такой боязливой? К: Я вроде и разрешаю, принимаю, разговариваю с ней об этом Я: Понимаешь, с самого детства нам...
168 читали · 2 года назад
Личные границы
Как понять, что кто-то нарушают ваши границы? Признаки:   ⁃ оскорбления   ⁃ критика, дают обратную связь без запроса   ⁃ сравнение с другими   ⁃ навязывание свое мнение   ⁃ обвиняют, стыдят, повышают голос  ⁃ унижения   ⁃ принимают решение за вас   ⁃ дают непрошеные советы  Как обозначать свои личные границы экологичным способом?  Часто бывает, что когда вы позволяете нарушать свои личные границы, вы нарушаете чужие границы, потому что вы их не чувствуете! Важно! Взять ответственность за свои...
2 года назад
Видео