Найти в Дзене
Как начать делать то, до чего вечно не доходят руки
С чего то нужно начать - так гласит надпись, когда я начинаю писать любую дзен-статью. И, как бы это символично не звучало, именно об этом мы сегодня и поговорим. Лень охватила наши жизни. Придя после работы или учёбы, мы первым делом садимся в телефон или компьютер, смотрим видео или сериалы, общаемся со знакомыми и занимаемся всеми времопоглощающими вещами, которые никак не делают нашу жизнь лучше (ну если только на пару секунд). Для того, чтобы выйти из этого порочного круга лени и комфорта, я предлагаю одно простое решение - составьте план на день...
2 года назад
Всё думаешь о том, как же сбросить лишние килограммы и начать выглядеть так, чтобы прохожие смотрели на тебя, а некоторые даже оборачивались? Начни есть больше белка. Белок затрачивает 30% потребленных калорий лишь для того, чтобы расщепиться, насыщает лучше всех других макронутриентов и участвует в процессе образования мышц. Ешьте больше мяса!
2 года назад
Главный ключ к мужскому здоровью
Все говорят о том, что мужское здоровье важно, но лишь единицы пытаются показать в массах действительно рабочие способы его укрепления и поддержания, потому что корпорации хотят, чтобы мы обращались к врачам, покупали дорогостоящие препараты и при этом ничего не менялось. Мой совет - будьте умнее этого. Если вы уже не молод, и даже если вы еще в школе, то обязательно начните заниматься спортом, неважно дома или в спортзале - главное начните. Такая активность повышает уровень тестостерона у мужчин,...
2 года назад
Лучшие способы заработка в 2023 году
Всем привет. Новый год - новые амбиции, поэтому пора начать искать новые пути набить свои карманы. К счастью для вас, я уже нашел их и готов поделиться с вами! На этом все, надеюсь, вы уловили для себя что-то полезное...
3 года назад
Как начать новый год правильно
Всех с наступившим! Сегодня мы обсудим три шага, которые, по моему мнению (а я, между прочим, зарабатываю около 100 000$ в год и при этом работаю по паре часов в день (да, и такое возможно), помогут добиться всех намеченных целей в этом году. Не буду томить ожиданием - поехали! 1. Определите цели, которые хотите достичь. Независимо от того, какими материалистичными, глупыми или тяжелыми они могут вам показаться. Цели следует ставить большие - как никак, это не план на день и не список продуктов, а лист вещей, которые могут кардинально изменить вашу жизнь за год...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала