Найти в Дзене
Как начать делать то, до чего вечно не доходят руки
С чего то нужно начать - так гласит надпись, когда я начинаю писать любую дзен-статью. И, как бы это символично не звучало, именно об этом мы сегодня и поговорим. Лень охватила наши жизни. Придя после работы или учёбы, мы первым делом садимся в телефон или компьютер, смотрим видео или сериалы, общаемся со знакомыми и занимаемся всеми времопоглощающими вещами, которые никак не делают нашу жизнь лучше (ну если только на пару секунд). Для того, чтобы выйти из этого порочного круга лени и комфорта, я предлагаю одно простое решение - составьте план на день...
2 года назад
Всё думаешь о том, как же сбросить лишние килограммы и начать выглядеть так, чтобы прохожие смотрели на тебя, а некоторые даже оборачивались? Начни есть больше белка. Белок затрачивает 30% потребленных калорий лишь для того, чтобы расщепиться, насыщает лучше всех других макронутриентов и участвует в процессе образования мышц. Ешьте больше мяса!
2 года назад
Главный ключ к мужскому здоровью
Все говорят о том, что мужское здоровье важно, но лишь единицы пытаются показать в массах действительно рабочие способы его укрепления и поддержания, потому что корпорации хотят, чтобы мы обращались к врачам, покупали дорогостоящие препараты и при этом ничего не менялось. Мой совет - будьте умнее этого. Если вы уже не молод, и даже если вы еще в школе, то обязательно начните заниматься спортом, неважно дома или в спортзале - главное начните. Такая активность повышает уровень тестостерона у мужчин,...
2 года назад
Лучшие способы заработка в 2023 году
Всем привет. Новый год - новые амбиции, поэтому пора начать искать новые пути набить свои карманы. К счастью для вас, я уже нашел их и готов поделиться с вами! На этом все, надеюсь, вы уловили для себя что-то полезное...
3 года назад
Как начать новый год правильно
Всех с наступившим! Сегодня мы обсудим три шага, которые, по моему мнению (а я, между прочим, зарабатываю около 100 000$ в год и при этом работаю по паре часов в день (да, и такое возможно), помогут добиться всех намеченных целей в этом году. Не буду томить ожиданием - поехали! 1. Определите цели, которые хотите достичь. Независимо от того, какими материалистичными, глупыми или тяжелыми они могут вам показаться. Цели следует ставить большие - как никак, это не план на день и не список продуктов, а лист вещей, которые могут кардинально изменить вашу жизнь за год...
3 года назад
Самый действенный способ заработать много денег
Привет. Если ты зашел на эту статью (или зашла), то ты явно хочешь быть финансово независимой личностью, наслаждаться жизнью без тягот денежного бремени и не беспокоиться о том, как оплатить счета и что на завтра приготовить из остатков того, что есть в холодильнике. Самый действенный способ, на удивление, является самым понятным и очевидным, но вместе с тем и самым отрицаемым, избегаемым среди людей. Мы все ищем золотую пилюлю - какую-то схему или нишу, которая позволит нам получать бешеные суммы с воздуха...
3 года назад
Медитация, ее плюсы и важность
Все мы слышали и знаем о медитации - непонятная штуковина, которую делают какие-то монахи чтобы что-то там. Как таковая, в нашей культуре она не прижилась - мы просто не видим в ней пользы и не хотим тратить время. Давайте же объясню, в чем ее основные достоинства. 1. ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬСЯ И СТАТЬ БОЛЕЕ СФОКУСИРОВАННЫМ. Оглянитесь вокруг - вы видите столько разных вещей за один час, что сконцентрироваться на чем-то одном на долгий промежуток времени просто физически не получается. Проверьте сами - сядьте и начните, например, читать, и делайте это час без остановки...
3 года назад
Стоицизм и почему он так важен для мужчин сегодня
Стоицизм есть ни что иное, как философское направление. Несмотря на то, что это эта школа исключительно интересна, кем он основан и когда, не есть то, на что я хочу обратить твоё внимание сегодня. Мы живем в век свободных моральных ценностей и нравов. Каждый из нас выбирает как себя вести. И тем хуже для мужчин. Сейчас объясню почему. В былые времена роль мужского пола была ясной и четкой - защищать свою семью, обеспечивать ее всем необходимым, продолжать род. Для всего этого мужчина должен был...
3 года назад
Как понять, что ты на верном пути в жизни?
Наше и предыдущие поколения слегка запутаны - перед ними открываются тысячи перспектив и способов достижения успеха и счастья, но проблема избыточного выбора давит на всех нас, оставляя в смятении - что же делать? Независимо от того, что ты выбрал, я выявил пару признаков того, что ты на верном пути: Ты получаешь хотя бы каплю удовольствия от того, что делаешь, или от результатов. Одинаковые вещи, повторяющиеся изо дня в день, называются рутиной. Сделай так, чтобы эта рутина, или тебе плоды, которые ты пожинаешь от неё, доставляли тебе радость и чувство удовлетворения...
3 года назад
Как справится с давлением, когда дела идут не очень?
Дела идут не так хорошо, как хотелось бы, финансы поют романсы и тебе не по себе? Это нормальная история - было бы странно, если бы тебя устраивало такое положение дел. Не всегда все случается так, как мы этого хотим - это правило жизни, которое стоит запомнить, если ты этого еще не сделал. Но это не означает, что нужно пускаться во все тяжкие или опускать руки. Вместо этого попробуй сделать следующие три шага: 1. ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ, ПОЧЕМУ ВСЕ ПОШЛО НЕ ТАК. Почему история является одной из самых важных наук? Потому что ошибки прошлого помогают нам избежать их в будущем...
3 года назад
Как твое мышление влияет на твою жизнь?
Как часто ты задумываешься о своем месте в жизни? Задумайся сейчас - ты им доволен? Ну, ты можешь сказать - да, я доволен ездить на Хонде или автобусе, получать зарплату 50 тысяч в месяц, платить свои кредиты и спокойно дальше СУЩЕСТВОВАТЬ. Но насколько правилен будет такой тип мышления. Сегодня мужчины страдают от давления социума - им говорят о том, что хватит быть агрессивными, хватит соревноваться, пытаться показывать себя и так далее. Не слушайте их. Станьте недовольным тем, какое положение у вас...
3 года назад
Как настроить себя на успех
Как стать тем, кем ты действительно хочешь быть, а не офисным червем или работником завода? Начни с себя: 1. ОКРУЖИ СЕБЯ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ СЧАСТЬЕ И РАЗВИТИЕ В ТВОЮ ЖИЗНЬ. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кем ты будешь через несколько лет - такая поговорка существует в Америке, и она полностью подходит к действительности. Если вокруг тебя неудачники - ты будешь неудачником. Если вокруг тебя слабаки или люди с ожирением - ты будешь таким же. Окружи себя людьми, которые работают над собой...
3 года назад