Найти в Дзене
4 года назад
 • Вы подписаны

1 января начал новый челлендж - 365 дней. Смогу дойти до конца или нет?

Меня зовут Алексей, мне 42 года, живу в Сочи. Каждый день я буду выполнять на 1 повторение больше. И 31 декабря должен выполнить 365 повторений. Сегодня уже второй день, я выполняю по 2 повторения. Видео с упражнениями смотрите в конце статьи. Все упражнения простые и может повторить каждый: приседание, отжимание (можно делать и с колен) и планка. Начал с 1 повторения и 1 секунды планки. Сегодня второе января и 2 приседания Два отжимания И сегодня 2 секунды планки. Думаю и Вы можете сделать 2...

4 года назад
 • Вы подписаны

🎄1 января 2022 года запускаю новый челлендж 365 дней. 1 января начинаю с одного повторения, каждый день я буду добавлять по одному повторению. В итоге 31 декабря должен буду сделать по 365 повторений. Смогу или нет? Подписывайтесь и смотрите

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент