Алексей Гребнев
45
подписчиков
1 января 2022 начал челлендж "365 дней"
Начинаю с 1 повторения, каждый день буду добавлять ещё по 1 повторению.
31 декабря должен сделать 365 повторений.
Смогу или нет?
Подписывайтесь и смотрите, а лучше присоединяйтесь!
По всем вопросам: alexgreb.nev@yandex.ru
1 января 2022 начал челлендж "365 дней"
Начинаю с 1 повторения, каждый день буду добавлять ещё по 1 повторению.
31 декабря должен сделать 365 повторений.
Смогу или нет?
Подписывайтесь и смотрите, а лучше присоединяйтесь!
По всем вопросам: alexgreb.nev@yandex.ru
4 года назад
• Вы подписаны
Меня зовут Алексей, мне 42 года, живу в Сочи. Каждый день я буду выполнять на 1 повторение больше. И 31 декабря должен выполнить 365 повторений. Сегодня уже второй день, я выполняю по 2 повторения. Видео с упражнениями смотрите в конце статьи. Все упражнения простые и может повторить каждый: приседание, отжимание (можно делать и с колен) и планка. Начал с 1 повторения и 1 секунды планки. Сегодня второе января и 2 приседания Два отжимания И сегодня 2 секунды планки. Думаю и Вы можете сделать 2...
