Тишь, да гладь

Продолжение истории, нажмите чтобы продолжить(нажми сюда)

Продолжение истории, нажмите чтобы продолжить(нажми сюда)

фыфвфывыф

Ещё 5 лет назад я весила на 10 кг больше. Это было связано с огромным стрессом на работе, с которым самостоятельно я справиться не могла. Я прибегала к еде, как к утешению.⠀ ⠀ Тогда я в первый раз пришла на психологическую программу снижения веса как участник. Тогда же я познакомилась с когнитивно-поведенческим терапевтическим подходом и поняла, что лично для меня он самый эффективный из всех.⠀ ⠀ Как клиент в программе я снизила вес на 7 кг. Далее меня пригласили быть соведущей подобной программы в 2 разных проекта...

Для меня, это супер важная часть жизни, без неё я задыхаюсь, теряю энергию, и как говорится, становиться boring (скучно). ⠀ Путешествия расширяют ваш кругозор. Вы начинаете смотреть на себя, на мир, на людей, на проблемы, да даже на мужчин и женщин, отношения и на себя абсолютно иначе. ⠀ Вы гуляете по новому городу, вдыхаете воздух полной грудью, открываете глаза широко-широко и начинаете наблюдать за всем, что видите вокруг и как это откликается в вас. ⠀ Для меня...