Откровения циничного любителя

Доброго дня, мои маленькие любители нестандартных тренировочных решений. Хотелось бы само собой мусолить тему «норвежских интервалов», как единственной рабочего протокола развития ПАНО, но до этого вам еще нужно дожить судя по погодам. Ибо можно невзначай биться на льду при попытке обмануть физиологию, финмониторинг и себя лично. Поэтому пока есть время (зима эта еще всратая снежная), то давай поговорим о проблемах насущных. А вернее об очевидных методах улучшения твоей тренированности без приложения усилий...

Четвертый день вся страна в неудержимом порыве старательно пытается вылезти из майонезной комы, судорожно проводя планерки, совещания и групповые созвоны, всеми силами пытаясь создать вид выполнения хоть какой-то вменяемой умственной деятельности. Выходит, как ты понимаешь - так себе. Мне как, прости хоспаде, ипэшнику такой вариант скидывания ответственности на других недоступен, поэтому практически все праздники прошли в той или иной работе. Подготовка тренировочных планов, проведение занятий во...

Противостояние великих Вечер добрый, мои маленькие любители спортивного долголетия. Раз уж на дворе суббота, то это все равно не повод останавливать конвейер интересного и уникального контента пока весь любительский сброд за неимением реальных заслуг пилит ролики, о том "смотри сколько у меня медалек финишера!". Добежать до финиша в резиновом лимите времени стало подвигом. Позорище, блэт. Но давай ближе к нашим баранам. Всем известна моя тяга копать залежи информации вместо самолюбования в рилсах...

Обращаюсь сразу ко всем тем, кто на уверенных щщах весной распинался, что приведет себя в форму к лету, потом летом тоже самое говорил про осень и так далее. Давай ты себе честно признаешься – ты просрал не только лето, но уже и осень. Наверняка в отпуске лежа на шезлонге ты грезил тем – каким же ты хочешь быть внешне в новом 2026 году? – Сто процентов хочется убрать живот, мешающий зашнуровывать дорогие ботинки, даже если все последние месяцы он только увеличивался в размерах (ведь только за отпуск к тебе налипло 3-5 кило живого веса)...

Вчера, мальчики отмечали свой долгожданный и важный праздник – Международный мужской день. И у меня было много чего сказать по этому поводу, но вследствие того, что у меня сейчас в разгаре дачный период (дача - это такой загородный дом с землей за городом, для жителей мегаполисов напоминаю) по подготовке к зиме и соответственно работы там овердохрена, то я приехав уже в темноте домой просто вырубился. Сегодня же на обезболах и в режиме скрипящего робота, готовясь к вечерней групповой тренировке, расскажу, что для меня быть МУЖЧИНОЙ и почему этот праздник был много лет незаслуженно забытым...

Доброго пасмурного дня, мои маленькие любители любительского спорта, на который тратите все доступное время, деньги и эмоции. Исключительно с целью, чтобы убрать мысли о возрастных суицидах. Чередой довольно больших стартов вот мы и закрыли фактически беговой сезон. Отгремели Гатчина и Сочи, поэтому мы можем задумчиво оглянувшись за прошедший беговой год подводить итоги. Были личные рекорды и провалы, неприятные травмы и космический рост спортивной формы, слезы радости на финише и слезы разочарований,...

"Отец не тот, кто родил, а тот, кто воспитал" (с) Мамочки-одиночки с прицепами Для многих сегодня обычный четверг, но для тех, кто занимается самой неблагодарной работой сразу после учительской, это очень важный день. Важный день для тех, кто всю свою душу вкладывает в воспитание других. Сегодня все причастные отмечают День тренера. Я прочитал с утра множество хвалебных од своим тренерам, большое число благодарностей, искренних и не очень, поздравлений в стихах, прозе и даже нет-нет рэпчик залетал, поэтому имею честь сказать...

В силу некоторой паскудности своего характера кэп не смог резко остановиться (стоп-кран в спец изделии "Душнила" не предусмотрен) и решил добавить некоторых ассоциативных вариаций для "псевдо-экспертов", которые возможно и вполне вероятно, не смогли в голове сложить дважды два в примере "Coros vs Garmin". Но прежде чем мы перейдем именно к ассоциациям, то по старой доброй традиции мы начнем со времен Иисуса Христа и падения Набатейского царства. Уверен 90% экспэртов, которые с пеной у рта срутся...

Доброе утречко, мои маленькие любители спортивного экстремизма, сексистских шуточек и унижений по интеллектуальным признакам остальных представителей подвида Homo Erectus, которые по неразумению своему выбрали полем жизнедеятельности и области реализации своих никчемных личностных способностей любительский спорт. Всю свою недолгую блогерско-писательскую жизнь искренне считал, что легче всего припалить пердак сословию жирожаблей, рванувших толпами в любительский бег, которые только от одного словосочетания:...

Доброе утро, мои маленькие любители накатить винишка или лактатных интервалов по любому поводу и без. Хотя у нас тут и совершенно отбитый на всю голову по спортивной тематике паблик, но я поднимал и намерен делать это впредь, социально-важные темы, которые может и не касаются напрямую спорта, но важны каждому из нас, чтобы стать человеком и личностью. Сегодня я хочу поделиться с вами важными мыслями в замечательный День отца. Как адекватный мужчина, а не любитель тыкать все подряд в юношеском помешательстве горячего пубертата, я в достаточно осознанном возрасте узнал, что значит быть отцом...

Утро доброе, мои маленькие любители спортивного экстремизма. После того, как во всех соцсетях залетел ролик про велогона, который наебал систему и бегом с велом в руках обогнал пачку бездарей на подъеме, то на меня вопреки всякому смыслу, подписалась какая-то уйма людей и нужно похоже со всеми заново познакомиться. Исключительно с целью, чтобы ни у кого не было разочарований. Меня зовут Макс, я основатель и капитан бегового клуба ALCORUNNERS (топ-8 клубов России), патриот своей малой Родины, сильно...

С легкой ностальгией вспоминаю, как начинал в любительском беге 10-12 лет назад. Те благословенные времена, когда на Московском марафоне, дай Бог, собиралась пара тысяч участников, все бегали в чем придется, всем было глубоко пофиг на цвета экипировки, модели кроссовок, а спортивные часы с пульсометрами тогда вообще только-только появлялись. Никто никому не завидовал, не обсуждал и всем было глубоко пофигу зачем ты бежишь. В любительский бег приходили люди осознано, как в спорт, а не как в тусовочку, чего как сами понимаете сейчас практически нет...