Найти в Дзене
Невидимая история марафона из 2-х часов
Доброго дня, мои маленькие любители захватывающих спортивных драм. Про Казанский марафон и тот дурдом, который там творился у любителей мы поговорим чуть позже, а пока хочется поделиться с вами не просто историей, а настоящим блокбастером из мира бега и противостояния мастодонтов всей беговой индустрии. Естественно мы поговорим о противостоянии Nike и Adidas в установлении нового мирового рекорда на марафонской дистанции. Чтобы вы не думали о том, что я предвзят – мне действительно было непросто писать эти строки...
514 читали · 1 неделю назад
Неочевидные спортивные приколы
Как-то давно я заметил, что самый здоровенный парень в моей качалочке поджирал какие-то сладости между своими подходами пока я экспериментировал с кофеином, и мой недоразвитый мозг просто не мог понять, почему такой накачанный мужик ест такую табуированную штуку (это был пик эры низкоуглеводок и пропаганды кетодиет из каждого утюга). Прошло время, постарел, поумнел, поучился. И начнем, пожалуй, с базы. Быстрые углеводы (глюкоза, декстроза, сахароза) сразу попадают в кровь. Работающие мышцы высасывают...
396 читали · 1 месяц назад
Валентинов день
Доброго дня, мальчики и девачки. Сегодня, наверно, самый сопливый праздник после пресловутого дня "8 марта". Наступило 14-е мать его февраля. Обычно по улицам и кабинетам офисов носятся стаи пассажиров с гроздьями валентинок и мимимишных подарочков, которые раздариваются направо и налево с чудной надеждой пусть и не на взаимные "чуйства", ну так хотя бы на налаживание более-менее нормальных отношений с дамами в коллективе или среди знакомых. Потому как женщины любят принимать подарочки в силу своей эгоистичной натуры, но далеко не каждая готова их дарить...
175 читали · 3 месяца назад
Воспоминания разблокированы
«Марков, первый! 12 секунд и 5 десятых!». Удивленно посмотрев на остановившийся секундомер, физрук школы-гимназии, который год назад не взял этого невзрачного на первый взгляд десятиклассника в школьную секцию по легкой атлетике. Паренька, который сегодня с лёгкостью размотал на стометровке всех юношей. Потому как за год до этого момента в сентябре 1998 года, когда во всей многострадальной стране бушевал кризис за кризисом, которые только отдаленно доносились до подростков, тщательно оберегаемые родителями от внешних невзгод, один юнец получил свой первый серьезно-усвоенный жизненный урок...
352 читали · 3 месяца назад
Бонусы обычной ходьбы пешком
Доброго дня, мои маленькие любители нестандартных тренировочных решений. Хотелось бы само собой мусолить тему «норвежских интервалов», как единственной рабочего протокола развития ПАНО, но до этого вам еще нужно дожить судя по погодам. Ибо можно невзначай биться на льду при попытке обмануть физиологию, финмониторинг и себя лично. Поэтому пока есть время (зима эта еще всратая снежная), то давай поговорим о проблемах насущных. А вернее об очевидных методах улучшения твоей тренированности без приложения усилий...
266 читали · 3 месяца назад
Мальчик, который выжил... во Вьетнаме
Четвертый день вся страна в неудержимом порыве старательно пытается вылезти из майонезной комы, судорожно проводя планерки, совещания и групповые созвоны, всеми силами пытаясь создать вид выполнения хоть какой-то вменяемой умственной деятельности. Выходит, как ты понимаешь - так себе. Мне как, прости хоспаде, ипэшнику такой вариант скидывания ответственности на других недоступен, поэтому практически все праздники прошли в той или иной работе. Подготовка тренировочных планов, проведение занятий во...
4 месяца назад
Как Леброн смог обойти воздушного Майка
Противостояние великих Вечер добрый, мои маленькие любители спортивного долголетия. Раз уж на дворе суббота, то это все равно не повод останавливать конвейер интересного и уникального контента пока весь любительский сброд за неимением реальных заслуг пилит ролики, о том "смотри сколько у меня медалек финишера!". Добежать до финиша в резиновом лимите времени стало подвигом. Позорище, блэт. Но давай ближе к нашим баранам. Всем известна моя тяга копать залежи информации вместо самолюбования в рилсах...
260 читали · 5 месяцев назад
Худеем зимой - без страданий и откатов назад
Обращаюсь сразу ко всем тем, кто на уверенных щщах весной распинался, что приведет себя в форму к лету, потом летом тоже самое говорил про осень и так далее. Давай ты себе честно признаешься – ты просрал не только лето, но уже и осень. Наверняка в отпуске лежа на шезлонге ты грезил тем – каким же ты хочешь быть внешне в новом 2026 году? – Сто процентов хочется убрать живот, мешающий зашнуровывать дорогие ботинки, даже если все последние месяцы он только увеличивался в размерах (ведь только за отпуск к тебе налипло 3-5 кило живого веса)...
169 читали · 5 месяцев назад
Международный мужской день
Вчера, мальчики отмечали свой долгожданный и важный праздник – Международный мужской день. И у меня было много чего сказать по этому поводу, но вследствие того, что у меня сейчас в разгаре дачный период (дача - это такой загородный дом с землей за городом, для жителей мегаполисов напоминаю) по подготовке к зиме и соответственно работы там овердохрена, то я приехав уже в темноте домой просто вырубился. Сегодня же на обезболах и в режиме скрипящего робота, готовясь к вечерней групповой тренировке, расскажу, что для меня быть МУЖЧИНОЙ и почему этот праздник был много лет незаслуженно забытым...
5 месяцев назад
Итоги бегового сезона 2025
Доброго пасмурного дня, мои маленькие любители любительского спорта, на который тратите все доступное время, деньги и эмоции. Исключительно с целью, чтобы убрать мысли о возрастных суицидах. Чередой довольно больших стартов вот мы и закрыли фактически беговой сезон. Отгремели Гатчина и Сочи, поэтому мы можем задумчиво оглянувшись за прошедший беговой год подводить итоги. Были личные рекорды и провалы, неприятные травмы и космический рост спортивной формы, слезы радости на финише и слезы разочарований,...
146 читали · 6 месяцев назад
День тренера
"Отец не тот, кто родил, а тот, кто воспитал" (с) Мамочки-одиночки с прицепами Для многих сегодня обычный четверг, но для тех, кто занимается самой неблагодарной работой сразу после учительской, это очень важный день. Важный день для тех, кто всю свою душу вкладывает в воспитание других. Сегодня все причастные отмечают День тренера. Я прочитал с утра множество хвалебных од своим тренерам, большое число благодарностей, искренних и не очень, поздравлений в стихах, прозе и даже нет-нет рэпчик залетал, поэтому имею честь сказать...
243 читали · 6 месяцев назад
Разъёб экспертов (часть вторая)
В силу некоторой паскудности своего характера кэп не смог резко остановиться (стоп-кран в спец изделии "Душнила" не предусмотрен) и решил добавить некоторых ассоциативных вариаций для "псевдо-экспертов", которые возможно и вполне вероятно, не смогли в голове сложить дважды два в примере "Coros vs Garmin". Но прежде чем мы перейдем именно к ассоциациям, то по старой доброй традиции мы начнем со времен Иисуса Христа и падения Набатейского царства. Уверен 90% экспэртов, которые с пеной у рта срутся...
223 читали · 6 месяцев назад