Психолог Вера Кот (Бронникова)

13 критериев психического здоровья по Альберту Эллису

Хотела сначала сделать заголовок "Проверь себя: не псих ли ты?!", но это, во-первых, совершенно непрофессионально, а во-вторых, даже не смешно. Поэтому вот так серьезно: 13 критериев психического здоровья. Альберт Эллис описал их в книге "Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии" вместе со своим коллегой Уинди Драйденом. А я немного перефразировала для простоты восприятия. 1. Соблюдение собственных интересов. Эмоционально здоровые люди ставят свои интересы на первое место. Они готовы идти на жертвы ради любимых, но знают меру и не живут только ради других...

1 день назад

Влияние культуры на привычки питания и восприятие тела

Культурные установки — это различные убеждения, стереотипы и нормы, которые человек формирует у себя под влиянием общества, в котором он живет. То есть под влиянием массовой культуры, религии, традиций. Культурные установки определяют, «что такое хорошо, а что такое плохо». Что «правильно», а что «неприемлемо», чем человек может гордиться, а чего стыдиться, а также какая внешность красивая, а какая нет. Одна моя подруга, вернувшись из путешествия на Палау, рассказывала о том, что ее поразило, какие там полные женщины...

2 дня назад

"Куда пропал автор???" - прочитала я недавно, зайдя в комментарии. Ох, и давненько же я здесь не была... Очень много всего у меня поменялось. Но вас, дорогие подписчики, интересует, конечно же, только, где рассказы и куда делся автор. Все расскажу! Ничего не скрою! Рассказы писать мне нравилось, однако еще больше нравилось искать тему для рассказа. А тему я чаще всего искала в психологии. Слушала лекции, читала книги, смотрела подкасты и так далее... Очень меня интересует психология. И вообще-то по образованию я психолог, и с детства мечтала быть психологом, и все кругом говорят, что я прирожденный психолог. Но работала я по призванию/образованию/мечте очень недолгое время, а зря... Вы, наверное, уже понимаете, к чему я подвожу? Да, именно. Я решила вернутся в профессию. На этом канале я теперь буду писать что-то на тему психологии и иногда рассказы. Обязуюсь писать интересно и своим слогом, за который вы меня и полюбили. Никакого занудства и нотаций. Зовут меня, кстати, Вера Бронникова. И, наверное, скоро я как-нибудь переименую этот канал.

2 дня назад

Друг детства. Рассказ

- Влюбиться тебе надо, Ленка, - заявила подруга Вика и игриво подергала бровями. – Влюбиться! Тогда и скука пройдет, и тоска. - Скажешь тоже, - скривилась Лена. – Как будто это так просто! Как будто можно по своему желанию вот так взять и влюбиться! - Конечно, можно, - засмеялась Вика. – От тебя же не требуется прям какого-то искреннего чувства на всю оставшуюся жизнь. Просто поиграй! Пофлиртуй с кем-нибудь! Сходи на свидание! Заведи роман! Лена, ну что я тебя учу? Сама не догоняешь что ли? Лена задумчиво смотрела на Вику и обдумывала слова подруги...

1024 читали · 1 год назад

Воспитание мужчины. Рассказ

- Женечка, я все понимаю, - Зоя Константиновна с улыбкой смотрела на сына. – Ты у меня мальчик влюбчивый и большой ценитель женской красоты. Но мой тебе мудрый материнский совет: не связывайся ты с красотками. От них проку – ноль! Одни только проблемы! Выбери себе какую-нибудь скромную девочку. Пусть не очень красивую, но которая не будет тобой помыкать! В этот момент Зое Константиновне стоило бы добавить: «как я помыкала твоим отцом и всеми мужчинами в моей жизни». Потому что, чего уж греха таить, Зоя Константиновна в молодости была о-го-го какой красоткой...

837 читали · 1 год назад

Жажда отцовства. Рассказ

- Ты с ума сошла, - всплеснула руками мама, когда Соня призналась ей, что хочет порвать с Игорем. – Да все женщины мечтают о таком мужчине! Что с тобой? Почему ты такая? Что я неправильно сделала? Мама, как, впрочем, и всегда, все Сонины аргументы яростно оспаривала. - Как это ты не хочешь рожать? Пока не хочешь? Время еще не пришло? Дорогая моя! Да если бы все женщины так рассуждали, человечество бы вымерло. А потом еще хлеще! - Смотри, Сонька! Твоего Игоря то с руками и ногами оторвут! Свято место...

993 читали · 1 год назад

Жена обиделась на ровном месте. Рассказ

Жена обиделась на ровном месте. Григорию было очень неприятно. От несправедливости ее претензий, от того, что она накинулась на него с нелепыми обвинениями, от того, что заподозрила непонятно в чем. А еще и про развод принялась говорить, объясняя тем, что не видит смысла в браке между абсолютно чужими друг для друга людьми. А ведь Григорий муж буквально показательный. Деньги домой исправно приносит, стульчак унитаза за собой обратно опускает, грязные носки складывает аккуратно в стиральную машину...

748 читали · 1 год назад

Служебный роман. Рассказ

- Значит, это конец… - тихо сказала Маша. Вадим пожал плечами и, не глядя на Машу, взял сумку и пошел к двери. - Когда за остальными вещами приедешь? – Маша встала и пошла за ним. – Приезжай, когда хочешь. Ключи пока не возвращай. Вадим обернулся, поставил сумку на пол и прижал Машу к себе. - Жаль, что так вышло… - шепнул он ей в волосы. *** Все началось банально. Обычный тайный служебный роман. Маша работала дизайнером в отделе рекламы, а Вадим был менеджером в отделе маркетинга. И сначала они даже ненавидели друг друга, потому что Вадим требовал от Маши, по ее словам, невозможного...

1390 читали · 1 год назад

Злые призраки прошлого. Рассказ

- Может быть, все-таки богатства хочешь? - устало спросил Вику волшебный джин. – Или вот можно ум пожелать. Даже гениальность! - Нет, - упрямо помотала головой Вика. – Хочу быть красавицей! Хочу, чтобы на меня на улице заглядывались! - А любовь взаимную и до самой смерти? А? – ласково заглядывал в глаза Вике джин. - Любовь у меня и так будет, если я красивая буду! – фыркнула Вика. – Исполняй, что велено! А то свободу тебе не дам! - Ладно… - махнул огромной рукой джин. – Получай красоту! *** Вика недовольно выключила будильник...

770 читали · 1 год назад

За любовь можно и потерпеть. Рассказ

На свадьбе жених принял лишнего, развеселился и начал приставать к официанткам в ресторане, где праздновали рождение новой семьи. - Да, ладно, Настен, ну с кем не бывает, - мама невесты примирительно гладила дочь по руке. – Для него же это стресс! Знаешь, как мужикам страшно лишаться своей свободы. Невеста Настя безучастно посмотрела на новоиспеченного мужа, а потом с нежностью взглянула на свое кольцо с огромным бриллиантом. - Да пусть хоть уложит их прям тут на свадебном столе, - равнодушно проговорила она...

1434 читали · 1 год назад

Вечная обиженка. Рассказ

«Очень! Очень обидно, когда видишь, как к людям вокруг жизнь благоволит, - думала Сима. – Все у них есть с самого рождения! И родители добрые и состоятельные, и в любви и семейной жизни везет, и карьера строится практически без усилий! Неужели у бога и правда любимчики есть?!» На дворе стояла слякотная весна. Сима шла, чавкая ботинками по смеси снега и воды, и жалела себя. Как назло, еще половина фонарей на улице не горели, и от этого на душе было еще пасмурней. Показался дом подруги Симы Гали. Сима еще издали высчитала Галины окошки...

746 читали · 1 год назад

Мама не бессмертная. Рассказ

Мамина болезнь стала для Юли полнейшим потрясением. Как это мама заболела? Мама не может заболеть! Мама сильнее всех! Мама здоровей всех! Мама может справиться со всем, чем угодно! Мамина соседка по лестничной клетке позвонила утром. Юля еще спала и даже не сразу звонок услышала. - Юля! Еле дозвонилась до тебя! Ты чего трубку то не берешь? - Кто это? – Юля спросонья не могла сообразить. - Люда это! Из 32 квартиры! Мамы твоей соседка. - Ааа, здрасьте… - Юля резко села на кровати. - А что случилось? - Юлька, маму то твою скорая ночью увезла...

1015 читали · 1 год назад