Учусь быть счастливой!

Я лентяйка. Как трудно меня заставить заняться, например, бегом. Но я прекрасно понимаю, что надо что-то делать. К беганью душа никак не лежит, ну не хочу и все тут. Знакомая девочка посоветовала просто начать ходить. Начала... Потом просто гулянье превратилось в беготню по своим делам по городу, а потом и вообще пересела в машину, так быстрее. А тут наткнулась на упражнения. Вернее - контрастный душ. Как раз для меня ленивой. Решила попробовать, тем более захотелось. Сначала надо разогреть тело горячей водой...

Так и жила, снижала важность, старалась принимать людей такими какие они есть, особенно, когда об этом вспоминала. Зеланд пишет, что нужно видеть свой целевой слайд (ваша цель, к чему стремитесь) и не думать о пути достижения. Все придет, если знаешь, чего хочешь. Крутить этот слайд в мыслях постоянно. Причем видеть его уже как свершившийся факт. И тогда в пространстве вариантов обязательно откроется твоя дверь, которая приведет к твоей цели. Твоя реальность будет именно такой, какой ты ее видишь...

Как я уже писала раньше, самое сложное, что нужно было изменить в себе, это контролировать свои мысли. Когда я наедине с собой, то постоянно веду какие-нибудь диалоги. То с собой, то с человеком, с которым было общение. А если ситуация не совсем приятная, то и совсем одно самоедство. Надо было сказать так и так, а про это вообще сказать по-другому или просто промолчать. И так постоянно. После того, как прослушала книгу, поняла, что надо просто принять тот факт, что случилась определенная ситуация...

Часто езжу работать в соседний город. Не смотря на то, что дорога привычная, все равно некогда разглядывать окружающие красоты. Дорога есть дорога и безопасность прежде всего. Но в один прекрасный день, вдали за горой, я увидела дома-многоэтажки. Белого цвета, чёткое очертание. И первая мысль, какой же это район города (куда я ехала на работу). Потом следующая мысль, в принципе никакой. В той стороне за горой нет города, не так близко я ещё подъехала к нему. Тем более карту этого района я знаю хорошо...

Я готова была слушать её  постоянно. Это именно то, что мне нужно было в этот момент времени. Я поняла, почему я сильно устаю, куда впустую уходит моя энергия, и почему постоянная апатия. Конечно же многое я не понимала, но общая картинка складывалось чётко. И результаты меня радовали. Я стала больше улыбаться, вытесняла плохие мысли из головы. Трудная задача остановить поток мыслей, особенно негативных. Но я начала их тормозить. И если это начать делать постоянно, быстро вырабатывается привычка гнать негатив из головы...