Прогресс психолог.

Не всё одиночество выглядит как отсутствие людей. Иногда вокруг достаточно внимания, интереса и признания, но ощущение, что рядом никого нет, всё равно остаётся. Чаще всего это происходит с людьми, которые живут будто всё время находятся на собеседовании и не обязательно профессиональном. Да, их приятно слушать: они уместны, собраны, интеллектуально привлекательны, умеют держать внимание и производить впечатление. Ими восхищаются, хотят быть с ними ближе, но не могут. А у них самих  ощущение, что после разговоров, удачных встреч не становится теплее. Нет чувства связи, но есть усталость и лёгкое раздражение...

Университет постепенно формирует важную оптику - смотреть на психологию и психиатрию не только через теорию, а через исследования, конференции, далее ждут реальные процессы реабилитации, но сегодня не об этом. С интересом разбираю клинические материалы и всё чаще думаю об одном. В теме психиатрических диагнозов есть два уязвимых места, об одном  говорят меньше всего и это родитель, родственник или близкий человек, который остаётся рядом с диагностированным человеком. На мой взгляд, проблема здесь не только в диагнозе и в лечении...

Почему цели не всегда работают? Человек может прийти в терапию с целью и искренне верить, что она про изменения. Запрос звучит разумно, продуманно, логично. Но если смотреть не на формулировку, а на функцию цели,  видно другое: эта цель нужна не для того, чтобы менять жизнь, а для того, чтобы не трогать то место, где по-настоящему больно, страшно или небезопасно. Такие запросы формируются как компенсация травматичного опыта, они помогают удерживать равновесие, снижают напряжение, восстанавливают мнимый контроль и дают ощущение решения. И терапия превращается не в пространство выбора, а в аккуратное обслуживание боли...

Человек может считать, что решение принято, потому что он его сформулировал, обдумал, внутренне согласился. Иногда даже проговорил вслух. Но если после этого ничего не меняется, это означает одно: решение принято не то, которое хочется видеть и встраивать в жизнь. Решение - это не мысль и не намерение. Решение всегда предполагает изменение текущей реальности. Если реальность остаётся прежней, значит, было принято решение ничего не менять и не меняться самому. Такие «решения» редко выглядят как отказ...

Наступать на одни и те же грабли человек перестаёт не в момент осознания, а в момент насыщения опытом. Когда опыт становится слишком тяжёлым, мышление начинает работать на предотвращение повторения. В какой-то момент человек перестаёт ставить цели. Не потому что ему всё равно, а потому что он больше не верит собственным формулировкам. Он слишком хорошо знает, чем заканчиваются обещания себе. Это не потеря мотивации, а эффект накопленного опыта, который задает рамку мышления: что возможно, что опасно, а во что лучше даже не заходить. Поэтому идея «начать с нуля в новом году» перестаёт быть вдохновляющей...