Найти в Дзене
Тишина в шумную цифровую эпоху - 5 преимуществ
Мир, который становится все более взаимосвязанным и быстроразвивающимся, дает нам так много возможностей. Мы можем общаться, разговаривать и работать с людьми за тысячи километров от нас. Наличие информации под рукой позволяет нам узнавать что-то новое, часто бесплатно, практически по любой существующей теме. Мы можем знать, что происходит по всему миру в любое время, мы более информированы, чем когда-либо. Мы можем создавать наши собственные профили в социальных сетях, веб-сайты и цифровые инструменты,...
3 года назад
Путь к лучшему благополучию - это смех
Смеяться ради удовольствия - это хорошо. Истоки йоги смеха В 1995 году врач в Индии искал способы улучшить общее состояние здоровья. Не только физическое здоровье. Не только психическое здоровье. Полное здоровье, включая физическое, психологическое, социальное и духовное здоровье. Он считал, что смех полезен для всех аспектов здоровья, и начал исследовать, как его можно использовать. Доктор Мадан Катария читал о целительной силе смеха. Трогательная история Нормана Казинса в его книге «Анатомия болезни»...
3 года назад
Мудрость одиночества
Понятно, что после пандемии Covid-19 растет беспокойство о том, что все больше людей остаются одинокими. Но разве это кажется одиночеством? Это определяется как кажущееся отсутствие социальных отношений, но исследования показали, что одиночество - более сложная вещь, чем это. В этом посте рассматривается литература, в которой указывается, что существует взаимосвязь между мудростью, когнитивными функциями и чувством одиночества. К счастью для нас, мудрость можно развить когнитивно и, в свою очередь, помочь нам более здоровым образом переживать одиночество...
3 года назад
Почему важна психологическая безопасность?
Термин «психологическая безопасность» в последнее время используется все чаще, но что это такое, на что это похоже, как вы ее создаете и почему это важно? Что такое психологическая безопасность? «Психологическая безопасность - это возможность« быть самим собой », не опасаясь негативных последствий для собственной самооценки, статуса или карьеры. В психологически безопасных командах члены команды чувствуют себя принятыми и уважаемыми » На что похожа психологическая безопасность? Психологическая безопасность - комфортно...
3 года назад
Почему положительная энергия важна в работе?
Вы когда-нибудь работали с негативным человеком, хроническим жалобщиком, который всегда указывает, почему что-то не получается, часто называемым скептиком? И чувствовали ли вы, как это влияет на ваше настроение и истощает энергию вас и вашей команды? Вы, наверное, встречали людей противоположного типа. Кто-то, кто привносит в комнату позитив, у кого есть способность подбодрить вас, когда вы расстроены, кто заставляет вас чувствовать себя лучше. Это то, что мы называем позитивными стимуляторами , они обладают способностью распространять позитив...
3 года назад
Как вежливо сказать человеку, идущему рядом, выбрать другую скорость?
Ходьба - отличный способ передвижения, но его можно быстро испортить, если незнакомец идет в том же направлении и с той же скоростью, что и вы. Если вы оказались в такой ситуации, обязательно воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы вежливо посоветовать человеку, идущему рядом, идти быстрее или медленнее, потому что того, что происходит сейчас, не должно происходить вообще. Любезно рекомендую другие скорости. Иногда люди не знают, какие у них есть варианты, пока они не все им полностью объяснят...
3 года назад