Нарколог Калюжная Марина | Дневник психиатра-нарколога

В сети эта тема сейчас активно обсуждается, я вижу в этом явлении опасные поведенческие паттерны, поэтому расскажу что думаю. В интернете есть множество историй девушек, которые в той или иной форме сталкивались с навязчивыми ухаживаниями со стороны мужчин, и даже самые осторожные из них часто оказывались обмануты. Все мы, особенно женщины, нуждаемся в заботе и внимании. Когда рядом появляется мужчина, который проявляет щедрость и стремится окружить вниманием, иногда трудно разглядеть что за этим скрывается на самом деле...

Когда анализы в норме, но самочувствие плохое, это часто связано с функциональными расстройствами. При этих состояниях некоторые органы работают неправильно, хотя структурных повреждений нет и стандартные обследования их не выявляют. Это может проявляться как хроническая усталость, разного рода боли, одышка, нарушения пищеварения и ряд других симптомов, которые реально ощущаются, но не объясняются изменениями на анализах и у человека не выявлено никакого воспаления или патологии. Основные причины...

Иногда алкоголь бьёт не только по голове. Бывает и так, что на следующий день человека накрывает совсем не похмельная классика, а другая, куда менее романтичная история: урчание, спазмы, беготня в туалет и ощущение, что желудок с кишечником устроили забастовку. И если у кого-то это случается один раз после особенно бурного вечера, то у других повторяется почти каждый раз. На первый взгляд кажется, что «просто не подошёл напиток». На деле всё обычно устроено куда интереснее и неприятнее. Алкоголь...

На Первом канале вышла запись эфира, в который меня тоже приглашали дать комментарий, но в итоговый эфир он не вошёл — поэтому решила разобрать этот вопрос отдельно. Я отношусь к этой теме очень серьёзно, хотя на первый взгляд она может показаться неочевидной и даже второстепенной. Но именно такие истории важно выносить в публичное поле, обсуждать и разбирать, потому что без общественного внимания они остаются незамеченными и не получают своевременной реакции. А это как раз тот случай, когда своевременное участие и чуткие меры могут предотвратить куда более серьёзные последствия...

В России не первый год наблюдается увеличение числа людей, принимающих антидепрессанты и другие успокоительные средства. С чем это связано? В России действительно последние годы растёт число людей, принимающих антидепрессанты и препараты от тревоги. И это не обязательно означает, что «жить стало хуже» или что у всех резко стало больше проблем с психикой. Во многом это как раз обратный процесс: люди начали чаще доходить до лечения. С одной стороны, на рост влияет объективная нагрузка: хронический стресс, неопределённость, высокий темп жизни, выгорание...

Почему после приема алкоголя накрывает тревога, слабость и ощущение внутреннего «развала» — и что на самом деле происходит с организмом. Тело тяжёлое, как будто человек работал всю ночь. Во рту сухо, голова "сжата изнутри", сердце бьётся быстрее обычного, а в голове появляется странное, трудно объяснимое напряжение. У некоторых к этому добавляется тревога — без повода, без причины, но с полной физиологической убедительностью. Чаще всего мы обесцениваем происходящее: «перебрал», «бывает», «надо просто пережить»...

Состояние алкогольного куража после веселой вечеринки длится недолго — ровно до тех пор, пока его не сменяет похмелье, напоминая об окончании веселья. Оно проявляется общей слабостью, повышенной чувствительностью к громким звукам и яркому свету, сильной головной болью, тошнотой и рвотой. Порой вместе с привычными симптомами похмелья у человека всплывает ещё и необъяснимая тревога. Сердце колотится без видимой причины, мысли скачут, а мир вокруг кажется чуть напряжённее обычного. В медицине такое состояние называют «похмельной тревожностью»...

Довольно распространенный вопрос, если женщина начинает приём гормональных контрацептивов. Ведь многим из нас не хочется менять привычки. Чаще всего речь идёт о вечернем бокале вина или пятничной вечеринке с друзьями. Есть мнение, что гормональные контрацептивы при сочетании с алкогольными напитками теряют свою эффективность. Разберёмся, так ли это. Комбинированные гормональные контрацептивы (КГК) содержат синтетические аналоги женских половых гормонов — эстрогена и прогестина. Эти вещества подавляют овуляцию, изменяют структуру эндометрия, повышают вязкость цервикальной слизи...

Все мы так или иначе заботимся о близких. Хотим поддержать, помочь в трудную минуту, подсказать лучшее решение. Но иногда эта забота перерастает в нездоровую зависимость, в состояние, которое называется созависимостью. Это не просто проявление любви и внимания, а навязчивое стремление контролировать жизнь другого человека, «спасать» его от проблем, даже если он об этом не просит. Созависимый человек ставит нужды другого выше своих собственных, растворяется в его жизни, теряет связь с собой. Почему...

Зависимость – это тяжёлая болезнь, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Она отравляет жизнь не только самого человека, но и его близких. Разрушается здоровье, страдают отношения, теряется работа и смысл жизни. Одна из наиболее частных зависимостей – алкоголизм. Путь к выздоровлению сложен. Он требует упорства, терпения, и, что самое важное, – комплексного подхода. Частью комплексного лечения выступает кодирование от алкоголизма. Кодирование – это метод лечения зависимостей, направленный на формирование стойкого отвращения к употребляемому веществу...

Праздники в нашем обществе традиционно ассоциируются с употреблением алкоголя. Будь то Новый год, день рождения, корпоратив или просто встреча с друзьями, бокалы и рюмки часто становятся неотъемлемой частью праздничной атмосферы. Эта устоявшаяся традиция создает впечатление, что без алкоголя невозможно полноценно отдохнуть и расслабиться. На самом же деле трезвые вечеринки могут быть не менее, а даже более весёлыми, запоминающимися и полезными для здоровья. Многие считают, что спиртное помогает расслабиться, снять стресс...

Многим знакомо обманчивое чувство сонливости, наступающее после употребления алкоголя.  Кажется, что рюмка–другая помогает расслабиться и быстрее заснуть. Однако это ощущение краткосрочно и лживо. Спиртное серьёзно нарушает нормальную структуру сна, особенно быструю (REM) фазу, критически важную для восстановления и обработки информации. В результате, многие сталкиваются с изматывающей бессонницей, ночными пробуждениями, общей неудовлетворённостью качеством ночного отдыха. Чтобы эффективно бороться с бессонницей после спиртного, важно понять, как именно он влияет на ваш сон...