Здоровье и красота вместе с Домашним Ассистентом

Мы знаем, что делать, когда ваши близкие остаются одни на длительный срок. Обстоятельства сложились так, что вам необходимо уехать, а ваши родители или близкие родственники особенно нуждаются в поддержке, общении и специальном уходе, требуют постоянной заботы и внимания? Идеальным решением может стать уникальная комплексная услуга от Домашнего Ассистента «Пансионат на дому». Домашний Ассистент специализируется на оказании медицинских и социальных услуг, включая сестринский патронаж. Наши специалисты:...

Сейчас у многих тревога обостряется настолько, что может быть трудно работать и вести повседневную жизнь. Это - основные упражнения по снижению тревожных состояний, которые рекомендуют в большинстве терапевтических школ: 1. Телесные упражнения: - Дыхание по квадрату: на четыре счета вдох, на четыре счета - задержка воздуха, на четыре счета - медленный выдох, на четыре счета - пауза, когда мы не вдыхаем. И так несколько раз; - Дыхание с помощью бумажного пакета (важно: не берите полиэтиленовый): поднесите пакет к лицу (не прижимайте плотно), вдохните, медленно выдохните...

Как сохранить психическую стабильность: 6 шагов самопомощи в стрессовой ситуации. Друзья! Сейчас в мире происходит много событий, с которыми трудно справляться. Самое важное в трудных обстоятельствах - сохранять спокойствие и психическую стабильность. Чем стабильнее каждый из нас, тем стабильнее атмосфера в целом. Приводить себя в равновесие - главная задача каждого. Будет психическое и физическое здоровье - будет и способность быстро адаптироваться к новым условиям. 1. Обеспечьте себя и близких...

Как сохранить свое психическое здоровье при ежедневном информационном потоке. В праздничные дни, мы будем больше находиться дома и по статистике, проведем больше времени перед телевизором чем обычно.  Никогда в истории человечества нашему мозгу не приходилось обрабатывать столько информации, сколько сегодня. Мы настолько заняты ее обработкой, что теряем способность думать и чувствовать. Ежедневно сталкиваемся с ложными данными, читаем новости, которые могут нести неправдивую информацию, что искажает восприятие действительности, создавая вокруг нас негативную реальность...

Если погуглить на просторах интернета с вопросом кто из знаменитых людей страдал слабоумием или деменцией, то становится страшно от понимания масштаба беды. Безусловно, что снижение эффективности работы мозга может стать следствием естественных процессов старения, ухудшения кровообращения в результате образования холестериновых отложений, утраты гибкости сосудов, истощения капилляров, отложением белковых соединений и тд. Важными факторами также являются перенесенные черепно-мозговые травмы и различные заболевания...